Als Kind hatte ich die unglückliche Gabe - ich sage unglücklich, weil ich mich in meiner Umgebung oft unwohl fühlte -, die Emotionen anderer Menschen aufzuspüren.

Ich konnte mich irgendwie auf das innere emotionale Klima einer bestimmten Tante einstellen, die unter Depressionen litt, oder manchmal fühlte ich mich in der Nähe eines älteren Cousins, der Aggressionen ausstrahlte, ein wenig unwohl. Jetzt, als Erwachsene, habe ich gelernt, diese intuitive Fähigkeit als Geschenk anzunehmen, und, was noch wichtiger ist, ich habe gelernt, mich davor zu schützen, die Emotionen anderer zu verinnerlichen.

Hochsensibel für die Emotionen anderer zu sein, ist allerdings nur ein Aspekt dessen, was es bedeutet, intuitiv zu sein. Ein anderer Aspekt ist die Wahrnehmung, z. B. das Durchschauen der Maske der Ausstrahlung, die ein Fremder auf meine Gruppe von Freunden projiziert. Ich kann irgendwie unter die Oberfläche dessen sehen, was diese Person uns sehen lassen will. Und das, was ich wahrnehme, kann alles Mögliche sein, von Misstrauen über Furcht bis hin zu Unruhe. Wenn ich das, was ich spüre, nicht sofort zuordnen kann, lasse ich mir Zeit, denn oft wird alles klarer, wenn ich die Person besser kennen lerne. Früher war das nervenaufreibend, vor allem, wenn die meisten Leute mir sagten, wie wunderbar diese Person ist, aber jetzt habe ich gelernt, meinen eigenen Gefühlen und Sinnen zu vertrauen.

Lebhafte Träume sind ein weiteres Zeichen dafür, dass meine Intuition am Werk ist. Als Kind hatte ich oft denselben Traum immer und immer wieder, z. B. befand ich mich oft in einem sehr großen Haus mit vielen miteinander verbundenen Räumen mit schönen Möbeln, Teppichen, getäfelten Decken und versteckten Geheimgängen, die bis in den Keller und auf den Dachboden reichten. Im Laufe der Zeit fand ich heraus, dass es in diesem Traum darum ging, meine Kreativität zu erforschen, und deshalb habe ich als Erwachsener versucht, meine Fähigkeiten zum Schaffen von Musik, Gemälden und Gedichten zu erhalten.

Aber es gibt noch ein paar weniger greifbare intuitive Wege, auf denen ich Informationen erhalte. Während der Meditation oder vor dem Einschlafen sehe ich manchmal Gesichter von Menschen, die ich noch nie in meinem Leben gesehen habe. Ich weiß mit Sicherheit, dass die Bilder nicht aus meinem Gedächtnis kommen, und nach einigen Nachforschungen im Internet habe ich mehr über diesen Aspekt meiner selbst erfahren. Hellsichtigkeit ist der Begriff für das Sehen von Dingen, die andere Menschen nicht sehen können, und aus irgendeinem Grund hat sich diese besondere Fähigkeit seit dem Tod meiner Eltern noch weiter verstärkt. Ich kann nicht sagen, dass ich diese Fähigkeit in vollem Umfang besitze, aber die Tatsache, dass ich Dinge in meinem Körper spüre, wenn ich jemanden zum ersten Mal treffe oder wenn ich einen fremden Ort betrete, hat mich zu der Annahme geführt, dass ich auch hellhörig bin. Die Fähigkeit, Dinge zu wissen, die ich nicht wissen sollte, begleitet mich seit meiner Kindheit und dient dazu, mich zu informieren, zu warnen und zu schützen.

Vor kurzem entdeckte ich die Arbeit von Dr. Judith Orloff, einer Professorin für Psychiatrie an der UCLA. Sie schlägt vor, dass Menschen, die das Gefühl haben, keine intuitiven Fähigkeiten zu besitzen, lernen können, diese zu entwickeln. Ich bin sicher, dass sich viele Menschen durch diese Worte aus ihrem Buch 'Guide to Intuitive Healing' ermutigt fühlen werden: "... Intuition ist zum größten Teil eine Botschaft der rechten Gehirnhälfte. Und jeder von uns hat eine davon. Eine gut entwickelte Intuition kann wie eine Superkraft wirken..." Im weiteren Verlauf des Buches skizziert sie die vier Schritte, die wir alle unternehmen können, um unsere Intuition zu entwickeln:

Schritt 1 Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl. Buchstäblich. Damit kann ich mich identifizieren, und ich bin sicher, viele von Ihnen, die dies lesen, tun das auch. Orloff schlägt vor, dass wir auf unseren Bauch hören, wenn wir Entscheidungen zu treffen haben. Es gibt Neurotransmitter in der Darmregion, und es ist nicht gut, zu ignorieren, was in diesem Teil unseres Körpers passiert. Als Kind fühlte ich mich sehr unwohl mit dem neuen Geschäftspartner meines Vaters, aber ich war nicht mutig genug, das zu sagen. Ich wünschte wirklich, ich hätte etwas gesagt, denn nach nur wenigen Monaten zog sich der Geschäftspartner zurück und ließ meinen Vater im Stich und auch aus der Tasche.


Schritt 2 Beobachten Sie Ihr Energieniveau. Orloff schreibt: "Achten Sie darauf, ob Sie sich in der Gegenwart von jemandem müde und ausgelaugt oder energiegeladen und lebendig fühlen. Manche Menschen sind Energievampire, die das Leben aus Ihnen heraussaugen und Sie herunterziehen. Wenn Sie sich in der Nähe von jemandem nicht wohlfühlen, versucht Ihre Intuition, Ihnen etwas mitzuteilen".


Schritt 3 Erfassen Sie Ihre Geistesblitze. Ich weiß aus Erfahrung, dass Intuition in einer Art Blitzmeldung kommen kann. Die Inspiration, diesen Artikel zu schreiben, kam mir tatsächlich nach einer kurzen Meditation. Orloff empfiehlt: "Wenn diese Momente auftauchen, lassen Sie sie nicht vorbeigehen, schreiben Sie sie auf und gehen Sie ihnen nach".


Schritt 4 Führen Sie eine dreiminütige Meditation durch. "Schon drei Minuten am Tag können Sie mit Ihrer Intuition in Kontakt bringen", schreibt Orloff. Nach meiner eigenen Erfahrung können schon ein paar Minuten abseits von anderen Menschen, z. B. wenn ich auf einer lebhaften Party auf die Toilette gehe, um etwas Ruhe zu haben, Inspiration oder eine neue Idee bringen, oder wenn ich mehr Zeit habe, gehe ich am Strand spazieren, um den Kopf frei zu bekommen und meinen Gedanken freien Lauf zu lassen.

Es gibt natürlich noch andere Möglichkeiten, zu meditieren und über unser Leben und anstehende Entscheidungen nachzudenken, z. B. zog sich Gandhi oft an sein Spinnrad zurück, weil er fand, dass die körperliche Konzentration, die es erforderte, ihm erlaubte, sich auf das Meditieren zu konzentrieren. Aber der Schlüssel ist immer, einen ruhigen Ort zu finden, an den man sich zurückziehen kann und an dem man nicht gestört wird.

Intuition wurde oft als Teufelswerk, Hexerei, Hokuspokus oder ein hippiesker New-Age-Trend eingestuft. Ich hoffe daher, dass meine eigenen Entdeckungen und die Arbeit von Dr. Orloff Sie dazu ermutigen, die Möglichkeiten rund um Intuition und Selbstentwicklung zu erkunden.

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