Wenn Sie an Diabetes leiden, kann ein hoher Blutzuckerspiegel den gesamten Körper belasten - auch Zähne und Zahnfleisch. Die gute Nachricht? Die Vorbeugung liegt in den Händen jedes Einzelnen.

Ein anhaltend hoher Blutzuckerspiegel kann das Risiko für Mundgesundheitsprobleme wie Zahnfleischerkrankungen, auch Parodontitis genannt, erhöhen.

Zahnfleischerkrankungen werden nach dem Schweregrad ihrer Entwicklung eingeteilt. Es gibt drei Stadien der Zahnfleischerkrankung:

  • Gingivitis: ist das Anfangsstadium der Zahnfleischerkrankung, das durch schlechte Mundhygiene und unregelmäßige Plaque-Entfernung von den Zähnen verursacht wird und durch geschwollenes, rotes und empfindliches Zahnfleisch gekennzeichnet ist, das beim Zähneputzen bluten kann. Glücklicherweise ist die Gingivitis reversibel, und durch eine Verbesserung der Mundhygiene und den Besuch beim Zahnarzt oder Zahnhygieniker zur Beratung über ein häusliches Zahnpflegeprogramm sollte es möglich sein, diesen Prozess umzukehren.
  • Parodontitis (mild): Eine unbehandelte Gingivitis kann zu einer leichten Parodontitis führen. Die Umwandlung einer Gingivitis in eine Parodontitis kommt häufiger bei Menschen vor, in deren Familie Zahnfleischerkrankungen vorkommen, die eine schlechte Mundhygiene haben und deren Diabetes nicht unter Kontrolle ist. In diesem Stadium kommt es zu einer Schädigung des Zahnfleisches und des Knochens, der die Zähne stützt. Um weitere Schäden zu vermeiden, ist ein sofortiger Besuch beim Zahnarzt erforderlich, um ein weiteres Fortschreiten zu verhindern.
  • Parodontitis (schwer): Dies ist das am weitesten fortgeschrittene Stadium der Zahnfleischerkrankung, das durch erheblichen Gewebe- und Knochenverlust um die Zähne herum gekennzeichnet ist.

Um Schäden an Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch zu verhindern, sollten Sie Diabetes und Zahnpflege ernst nehmen:

  • Überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um Ihren Blutzuckerspiegel im Zielbereich zu halten. Je besser Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Zahnfleischentzündungen und andere Zahnprobleme entwickeln.
  • Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag. Morgens und abends, am besten auch nach den Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und fluoridhaltige Zahnpasta. Ziehen Sie die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste in Betracht, vor allem, wenn Sie unter Arthritis oder anderen Problemen leiden, die das Putzen erschweren. Kaufen Sie mindestens alle drei Monate eine neue Zahnbürste.
  • Benutzen Sie mindestens einmal am Tag Zahnseide, um Plaque zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleischrand zu entfernen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Zahnseide zwischen die Zähne zu bekommen, verwenden Sie die gewachste Variante. Wenn es Ihnen schwer fällt, die Zahnseide zu handhaben, verwenden Sie einen Zahnseidenhalter.
  • Planen Sie regelmäßige Zahnarztbesuche ein: Gehen Sie mindestens zweimal im Jahr zur professionellen Reinigung, zum Röntgen und zu Kontrolluntersuchungen zum Zahnarzt.
  • Achten Sie auf frühe Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung. Melden Sie alle Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung: Rötungen, Schwellungen und Zahnfleischbluten. Erwähnen Sie auch alle anderen Anzeichen und Symptome, wie Mundtrockenheit, lockere Zähne oder Schmerzen im Mund.
  • Rauchen Sie nicht: Rauchen erhöht das Risiko schwerer Diabetes-Komplikationen, einschließlich Zahnfleischerkrankungen und letztlich Zahnverlust. Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt nach Möglichkeiten, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können.