Aber es gibt Maßnahmen, die sie ergreifen können, um zumindest die Symptome zu lindern, sagt die preisgekrönte Gartenarchitektin Jackie Herald, die Außenbereiche für Menschen mit Allergien und anderen Erkrankungen gestaltet.

"Wir sollten Gärten nicht nur so gestalten, dass sie gut aussehen", sagt sie, "wir müssen mit den Menschen zusammenarbeiten, die sie genießen werden".

Sie gibt folgende Tipps, um die Heuschnupfensymptome der Gärtner zu lindern.

Tragen Sie einen Hut

"Tragen Sie einen Hut mit Krempe, der Sie vor Pollen schützt, die Ihnen um die Nase fliegen.

Wählen Sie die Zeit für Ihre Gartenarbeit sorgfältig aus

"Vermeiden Sie Tageszeiten, zu denen die Pollen besonders stark aufsteigen, z. B. zu Beginn des Tages, wenn es wärmer wird, und am frühen Abend.

Beobachten Sie das Wetter

"Behalten Sie die Wettervorhersage im Auge, denn der Pollenflug wird jetzt regelmäßig mit der Vorhersage veröffentlicht. Er geht in der Regel mit warmen und sonnigen Tagen einher."

Bestimmte Pflanzen meiden

"Vermeiden Sie Pflanzen, die Pollen auf der Oberfläche haben. Bevorzugen Sie dagegen Pflanzen mit trompeten- oder glockenförmigen Blüten, die Nützlinge wie Bienen erst einmal finden müssen, weil der Pollen in ihnen steckt, wie Fingerhut und Glockenblume.

"Generell sollten Sie im Interesse der Artenvielfalt und Ihrer eigenen Gesundheit Pflanzen mit Insektenbestäubung den Vorzug vor solchen mit Windbestäubung geben", sagt sie und fügt hinzu, dass Heuschnupfenpatienten stark duftende Pflanzen meiden sollten, da diese die Symptome auslösen können.

"Bestimmte Lilien und die Flaschenputzerpflanze sollte man meiden. Einige Pflanzen haben sowohl männliche als auch weibliche Blüten auf einer Pflanze. Andere Arten haben getrennte männliche und weibliche Blüten. Bevorzugen Sie die weiblichen Pflanzen, da sie keinen Pollen produzieren. Wenn Sie Stechpalmen pflanzen, sollten Sie mehr weibliche als männliche Pflanzen einsetzen, ansonsten sollten Sie sich für einen selbstbestäubenden Zwitter entscheiden.

Zu den anderen Pflanzen, die man nicht in der Nähe des Hauses pflanzen sollte, gehören Ligusterhecken, Wisteria floribunda, Wacholder und Ochsenaugenblumen.

Positionieren Sie Ihre Pflanzen sorgfältig

"Stellen Sie den allergensten Baum nicht an einen Ort, an dem Sie eine schöne Gartenbank zum Sitzen haben, oder an eine Haustür. Wenn Sie die Tür öffnen und das Haus betreten, stoßen Sie vielleicht gegen einen Olivenbaum, der Allergien auslöst, und Ihre Pollen gelangen ins Haus.

"Wenn man Pollen in den Haaren, auf der Kleidung oder auf dem Teppichboden hat, bleiben sie lange haften und verstärken die Auswirkungen, die man durch den Kontakt mit Pollen im Freien erfahren hat.

Heuschnupfen ist in städtischen Umgebungen schlimmer, sagt Herald, wo Pollen in Verbindung mit Schadstoffen allergener werden und durch harte Oberflächen in der Luft gehalten werden. Verwenden Sie daher in städtischen Gebieten eine weiche Landschaftsgestaltung, wie z. B. eng geschnittene Rasenflächen und Senken (ein schattiges Plätzchen oder eine versunkene oder sumpfige Stelle), und stellen Sie Ihre Pflanzen nicht in der Nähe von Türen, Wegen und Terrassen auf.

Bevorzugen Sie Blumen, die von Insekten bestäubt werden

"Im Allgemeinen ist der Pollen, der von nützlichen Insekten getragen wird, schwerer und klebriger als der sehr leichte Pollen der windbestäubten Pflanzen."

Betrachten Sie einige sterile Pflanzen

Viele doppelblütige Hybridpflanzen sind steril", sagt sie, "sterile Pflanzen sind ideal für Allergiker. Es gibt ein paar sterile Gräser und natürlich Bambus sowie einige Bäume und Sträucher."

"Wenn man sich für eine gefüllte statt für eine einzelne Blume entscheidet, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sie Probleme verursacht, aber gleichzeitig wäre es sehr traurig, einen völlig sterilen Garten anzulegen, denn wir haben die Verantwortung, unsere biologische Vielfalt zu unterstützen und zu fördern. Ich persönlich würde einen völlig sterilen Garten vermeiden, aber ich würde vielleicht einige sterile Pflanzen einsetzen."

Vermeiden Sie bestimmte Tätigkeiten

"Eine Aufgabe, die man vielleicht jemand anderem überlassen sollte, ist das Rasenmähen. Aber wenn jemand anderes den Rasen regelmäßig mäht, werden die Grasblüten entfernt, was für Menschen, die unter Grasallergien leiden, hilfreich ist."

"Manche Menschen sind auf verschiedene Schimmelpilze allergisch. Einige der Schimmelpilze, die im Kompost vorkommen, können ein Problem darstellen, so dass man das Wenden eines Komposthaufens oder das Mulchen vermeiden sollte."

"Das Entscheidende ist, dass man wissen muss, gegen was man allergisch ist. Der beste Weg, um zu kontrollieren, was Sie tun und wo und wann Sie sich aufhalten, ist, den Auslöser zu vermeiden."