Sin dolor no hay ganancia. Este proverbio no siempre es correcto. Cuando pensamos en el drenaje linfático, lo primero que se nos ocurre es que la presión sobre la piel será muy fuerte, casi dolorosa. Sin embargo, con el método Vodder, el drenaje linfático no tiene por qué ser doloroso.

Según David Coelho y Silvia Duarte, gerentes de Vila Prana: "Con el drenaje linfático occidental, el método Vodder y el protocolo de la zona de confort, el enfoque es muy suave, pero va a trabajar en la linfa con efectos maravillosos".

En resumen, el drenaje linfático es un masaje sobre la piel que ayuda a estimular el movimiento del líquido linfático fuera de la parte del cuerpo que está hinchada, centrado en los vasos linfáticos para promover el flujo del líquido linfático. Esta técnica creada por Vodder se basa en el uso de movimientos de presión suaves, lentos y repetitivos.

Beneficios de esta técnica

El masaje de drenaje linfático tiene varios beneficios. Desde estimular el sistema linfático e inmunitario hasta reducir la hinchazón y la retención de líquidos. Además, alivia las piernas cansadas, desintoxica el cuerpo y funciona muy bien para las personas que se están recuperando de una cirugía.

Samantha, una clienta de Villa Prana, que ha realizado diez sesiones de Drenaje Linfático, dijo a The Portugal News que está contenta con el resultado. Después del tratamiento, le gustaría continuar con los masajes porque realmente lo disfrutó: "la forma en que es - muy agradable y suave - es adictiva".

"El masaje de drenaje linfático es realmente bueno para la autoestima, ya que se notan los resultados y los cambios bastante rápido", dijo Samantha.

"Antes de empezar a ir a los tratamientos y a los masajes, no me sentía muy cómoda conmigo misma, no quería que nadie me mirara realmente o que me llamara la atención, pero cuando hago estos masajes básicamente me tumbo ahí y, aunque no tengo ropa, no siento que nadie me esté mirando o juzgando. En realidad, siento que realmente están tratando de ayudarme. Nunca me he sentido cohibida cuando estoy en Vila Prana".

La empatía es esencial para que el tratamiento tenga éxito: "Nos ocupamos de las necesidades de cada persona para guiar al cliente, pero sobre todo hay algo muy importante, que es contar con buenos terapeutas, con el saber hacer de una técnica así", dicen David y Silvia.

El drenaje linfático no es un milagro

Según los responsables, es muy importante que quienes empiecen a hacer estos masajes tengan la mentalidad suficiente para cambiar su estilo de vida: "La gente suele querer resultados rápidos, pero a veces no quiere hacer nada para cambiar sus malos hábitos", dijeron a The Portugal News.

Samantha, que se ha comprometido a llevar un nuevo estilo de vida más saludable, ha notado grandes diferencias: "Sin embargo, no es un milagro. Hay que hacer ejercicio y comer bien, no tiene sentido ir a un masaje linfático para sentir que has hecho algo bueno y luego ir al McDonalds de camino a casa, porque literalmente sólo estás volviendo a poner cosas que bloquean tu sistema linfático", dijo.

Vila Prana, con sede en Portimão, combina un centro holístico con una casa de huéspedes. Fue creado por David y Silvia hace seis años en un proyecto que pretende llegar a todos los que buscan terapias complementarias para tener un estilo de vida más saludable.

Si quiere saber más sobre Villa Prana, visite su página web: https://en.villaprana.pt/

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins