El amor propio no es simplemente un estado de sentirse bien. Es un sentimiento de valor y aprecio por nosotros mismos, que crece a partir de acciones que apoyan nuestro crecimiento físico, emocional y espiritual.

Nuestro mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior y cuanto más nos valoremos y nos sintamos dignos, más reflejará nuestro mundo exterior lo que aparece en nuestra realidad.

La falta de amor propio también puede ser el mayor bloqueo para recibir todo lo que estamos tratando de crear conscientemente. Aquí es donde, sin saberlo, podemos frenarnos a nosotros mismos. Después de todo, no podemos recibir aquello que no nos sentimos merecedores de aceptar.

Aprender a amarnos a nosotros mismos es un cambio de juego.

Cuando tenemos un fuerte sentido de la autoestima entendemos que a veces ponernos a nosotros mismos en primer lugar no es egoísta, sino necesario, y establecer límites saludables puede ser esencial para desarrollar relaciones amorosas y respetuosas con los demás. Dedicar el tiempo que necesitamos cada día a nosotros mismos es un elemento importante del amor propio; después de todo, no podemos dar a los demás lo que no tenemos nosotros mismos.

¿Qué cristales podemos utilizar para aprender a amarnos y aceptarnos tal y como somos?

Kunzita

La energía de amor incondicional de la kunzita puede ayudarnos a desarrollar el amor, la compasión y la bondad hacia nosotros mismos. Cuidar de nosotros mismos es más fácil cuando nuestro corazón está abierto y este suave cristal nos ayudará a sentir compasión y perdón por nosotros mismos.

Rodocrosita

Para aquellos que tienden a sacrificar nuestras propias necesidades por las de los demás, la rodocrosita puede ayudar a fortalecer nuestra comprensión de que nuestras necesidades son igualmente importantes. Este cristal también es un apoyo para aquellos momentos en los que los traumas del pasado pueden hacernos dudar y cuestionarnos a nosotros mismos.

Ojo de tigre

Si establecer límites es una lucha perpetua, el ojo de tigre puede darnos la fuerza interior necesaria para establecer límites saludables con los demás. La energía de este cristal también puede ayudarnos a reforzar nuestro sentido de la autoestima y la confianza en nosotros mismos.

Estos tres cristales pueden combinarse con mi recomendación número uno para desarrollar el amor propio: el cuarzo rosa...

Cuarzorosa

Con su energía calmante y reconfortante, el cuarzo rosa es como un abrazo en una piedra. Es la piedra por excelencia del amor: por nosotros mismos, por los demás, por el universo.

Mucha gente conoce el cuarzo rosa como la piedra del amor - y lo es. Pero, por favor, no confundas su dulzura con debilidad. Como está disponible en abundancia, este cristal de energía femenina es a menudo subestimado por el poderoso regalo de amor que es.

El cuarzo rosa es con frecuencia un "cristal de entrada" al Reino Mineral. A menudo es el primer cristal que nos atrae, y con razón. Sentimos su vibración amorosa y comprendemos a nivel del alma que puede ayudarnos con la curación emocional y el amor por nosotros mismos.

Y hay muchas maneras de recibir su frecuencia amorosa:

● Llevarla puesta o llevarla suavemente abre nuestro corazón para recibir y dar amor.

● Meditar con cuarzo rosa en nuestro centro del corazón por la mañana nos hace sentir felizmente tranquilos, y esta vibración amorosa puede ser sentida en nuestro campo energético por otros a lo largo del día.

● Beber agua de cuarzo rosa no sólo trae su hermosa y amorosa vibración directamente a nuestro campo energético, sino que también es increíble para la renovación celular.

● Tomar un baño con ella puede ayudarnos a liberar los pensamientos negativos y las preocupaciones del día, permitiéndonos relajarnos y dormir más profundamente.

Dormir con ella bajo la almohada puede ayudarnos a conciliar el sueño más tranquilamente.

Jade Marsh es una sanadora de cristales, escritora y profesora que imparte cursos y talleres online sobre cristales desde su casa en la isla de Ibiza.

También es entrenadora de la conciencia e incluye los cristales en sus programas de coaching, animando a los nuevos clientes a aprovechar el poder de los cristales en el proceso de creación consciente.

Su metodología incorpora coaching, guía intuitiva, EFT tapping, reprogramación del subconsciente y un poco de magia con cristales.

Estudió en la Academia Británica de Sanación con Cristales y tiene un diploma avanzado en el Arte de la Sanación con Cristales.

http://jadeemarsh.com/