¿Recuerdas cuando lo único por lo que se conocía el aloe vera era por esa horrible broma de papá? Cuando cualquier mención de la planta era rápidamente respondida con una fuerte exclamación de "¡'Allo, Vera!" en un terrible acento cockney.

Pues bien, el aloe vera se ha convertido recientemente en algo mucho más popular, por lo que si se menciona la planta, es muy probable que se escuche "Oh, es tan buena para la piel" o "¡Qué saludable!".

¿Aún no has dicho 'allo' a esta super suculenta? 'Aloe' te la presentamos. Estas son las razones para añadir el aloe vera a su radar de bienestar...

1. Es supercalmante...

¿Alguna vez te han ofrecido gel de aloe vera -exprimido directamente de la planta- para frotarlo sobre la piel quemada por el sol? Naturalmente refrescante y calmante, suele ser aclamado por sus cualidades antiinflamatorias y antioxidantes. "Puede ayudar a acelerar el crecimiento de nuevas células y reparar los tejidos dañados", dice la nutricionista Cassandra Barns. "Por eso es un excelente calmante para la piel irritada y quemada".

2. Y genial en las bebidas de verano

Ultra refrescante y naturalmente dulce, el aloe vera se está haciendo un hueco en el mercado de las bebidas saludables. Tanto si se bebe una bebida a base de aloe como si se añaden suplementos de aloe a los batidos y zumos caseros, es una opción rica en nutrientes: "El aloe vera es lo que llamamos un alimento "funcional". Es decir, tiene beneficios para la salud que pueden mejorar nuestro bienestar", dice la nutricionista de Simplee Aloe, Libby Limón, que enumera entre sus propiedades la de ayudar a "equilibrar los niveles de energía" y apoyar "nuestro sistema inmunológico".

3. A los egipcios les encantaba

¿Pensabas que los superalimentos eran un concepto nuevo? A lo largo de la historia, la gente ha recurrido a la naturaleza para reforzar su salud. Los antiguos egipcios llamaban al aloe vera "la planta de la inmortalidad". En realidad, probablemente no te hará vivir para siempre, pero está repleto de vitaminas: "El aloe vera, a menudo llamado 'planta milagrosa', se ha utilizado en la medicina herbal durante más de 2.000 años", añade Cassandra.

4. Puede ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre

Los antojos, los bajones de energía, los cambios de humor, el cansancio... nuestro cuerpo tiene muchas maneras de avisarnos cuando estamos consumiendo demasiado azúcar. A veces, un mal equilibrio del azúcar en la sangre también puede contribuir al aumento de peso, a menudo debido a una "dieta alta en carbohidratos con falta de fibra, grasas saludables y proteínas", señala Libby. "El aloe vera tiene polisacáridos saludables, que han demostrado ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre, y por lo tanto puede ser una gran herramienta para ayudar a controlar el peso junto con la reducción de carbohidratos refinados y azúcares en la dieta."

5. Y también ayuda a combatir la hinchazón

"El Aloe Vera ayuda a mejorar la digestión del cuerpo, venciendo la tan común hinchazón que está relacionada con un desequilibrio en el tracto digestivo", dice Libby. El aloe vera es conocido desde hace tiempo por sus beneficios digestivos, que incluyen propiedades antiinflamatorias y ayudan a mantener las bacterias amistosas."

6. Potenciará tu cutis desde dentro hacia fuera

"El aloe vera tiene una cualidad especial y oculta que permite al cuerpo absorber la vitamina C y E de otros alimentos. El cuerpo utiliza la vitamina C para producir colágeno, que ayuda a mantener la piel sana y elástica", dice Libby, "y tanto la vitamina C como la E son antioxidantes, que protegen la piel contra los daños y el envejecimiento". Una piel bonita y brillante también está relacionada con la digestión, el equilibrio hormonal y la desintoxicación. El gel interior del aloe vera también tiene componentes que ayudan a estos tres aspectos."

7. También es una gran mascarilla natural para el pelo y la cara

¿Estás buscando más productos de belleza naturales? No hay nada más natural que esto: saca el interior pegajoso de la planta, pásalo por la batidora y aplícalo en el pelo para conseguir unos mechones deliciosos y acondicionados, o utilízalo como mascarilla facial calmante y reponedora.