Vous vous sentez bloqué, vous avez des relations malheureuses avec des membres de votre famille ou vous avez des problèmes avec le passé ? Avez-vous l'impression que vous ne pouvez pas atteindre vos objectifs de vie et vous épanouir ? Avez-vous l'impression de vous identifier à l'un de ces problèmes ? Ce sont quelques-unes des raisons qui poussent les gens à rechercher le Rebirthing.

Nuno Ribeirinha, thérapeute et amateur de Rebirthing, a expliqué à The Portugal News en quoi consiste ce traitement.

Il y a cinq ans, il a également fondé InspiraDaMente (breath from your mind, en anglais), qui vise à diffuser au Portugal la méthode thérapeutique de la respiration consciente, Rebirthing, de Leonard Orr.

"Cette thérapie par la respiration a commencé par des études dans les années 70. Le créateur, Leonard Orr, a découvert que lorsque nous nous débarrassons de certains blocages, nous commençons à respirer de l'énergie et, au fil des ans, il a commencé à voir que cela fonctionnait avec lui et a commencé à essayer avec d'autres personnes avec succès", jusqu'à ce qu'il crée sa propre méthode.

En ce sens, le Rebirthing travaille avec une partie du cycle de vie au niveau de la méditation, "encadrant chaque étape de la vie avec ses moments les plus négatifs et positifs, avec les croyances limitantes, avec les mensonges personnels. Grâce à cette méthode, en travaillant mentalement ces situations, on va au-delà des croyances, on efface les blessures et les traumatismes du passé et on avance vers un développement personnel et professionnel", explique Nuno, qui a étudié le Rebirthing Breathwork International en Espagne.

Il existe de nombreuses erreurs de respiration que vous faites probablement, dont beaucoup sont causées par des traumatismes et des limitations. L'une d'entre elles consiste à respirer par la bouche : "Notre méthode consiste à respirer par le nez. La chose normale serait de toujours respirer par le nez, car nous ne respirons par la bouche que lorsque nous avons peur ou lorsque nous pleurons, car la respiration par la bouche est plus cathartique", explique-t-il. Cependant, Nuno a eu des patients qui, après avoir pensé pendant de nombreuses années qu'ils en étaient incapables, "ont recommencé à respirer par le nez".

La dépendance au tabac peut également entraîner des problèmes respiratoires qui peuvent être résolus grâce au traitement. Après une séance, "l'odeur qui reste dans la pièce est si intense qu'on a l'impression qu'il y avait dix personnes qui fumaient là. Vous vous rendez compte qu'il y a eu un nettoyage des poumons, car vous le sentez. Bien que cela ne soit pas prouvé scientifiquement, les gens disent qu'ils sont soulagés", a déclaré Nuno Ribeirinha au Portugal News.

Au niveau comportemental, depuis les addictions, les comportements compulsifs, les abandons, entre autres, qui sont marqués et ensuite guidés vers des comportements et des paradigmes tout au long de la vie, "nous tombons dans des répétitions dues à ces croyances, qui peuvent être guéries avec le Rebirthing".

C'est pourquoi, en dix séances de 2h chacune, Nuno tente d'aider ses patients à éliminer ces autolimitations. Pour cette raison, le champ d'application de la thérapie est large ; elle peut être utilisée pour de nombreuses propositions.

Après avoir terminé toutes les séances, le patient est censé être capable de respirer automatiquement à l'avenir, en menant à bien son processus d'auto-guérison.

Cependant, Nuno ne fait aucune promesse, car il croit que c'est le patient qui décide, même inconsciemment, de ce qu'il va traiter et parfois cela peut ne pas correspondre à l'attente qu'il avait au départ.
"Nous ne garantissons rien, chaque être humain qui est en face de nous ira là où il veut aller, parfois les gens ont une attente, mais au fond ils finissent par traiter des problèmes différents et, après tout, ces problèmes sont ce qui compte vraiment à ce moment-là pour cette personne", a expliqué Nuno.

"Renaître, respirer, sortir comme neuf". Après une séance, les gens se voient souvent comme neufs, avec une peau lumineuse, une autre joie sur leur visage. Il y a même des commentaires disant qu'ils ne se sont pas vus avec ce visage depuis longtemps", a-t-il ajouté.

Pour en savoir plus, consultez le site https://pt-br.facebook.com/Inspiradamente/ ou www.inspiradamente.pt.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins