No pain no gain. Ce proverbe n'a pas toujours raison. Lorsque nous pensons au drainage lymphatique, la première idée qui nous vient à l'esprit est que la pression sur la peau sera très forte, presque douloureuse. Pourtant, avec la méthode Vodder, le drainage lymphatique ne doit pas être douloureux.

Selon David Coelho et Silvia Duarte, directeurs de Vila Prana : "Avec le drainage lymphatique occidental, la méthode Vodder et le protocole de la zone de confort, l'approche est très douce, mais elle agit sur la lymphe avec des effets merveilleux".

En résumé, le drainage lymphatique est un massage sur la peau qui permet de stimuler le mouvement du liquide lymphatique hors de la partie du corps qui est enflée, en se concentrant sur les vaisseaux lymphatiques pour favoriser l'écoulement du liquide lymphatique. Cette technique créée par Vodder est basée sur l'utilisation de mouvements de pression doux, lents et répétitifs.

Les avantages de cette technique

Le massage de drainage lymphatique présente plusieurs avantages. De la stimulation du système lymphatique et immunitaire à la réduction des gonflements et de la rétention d'eau. En outre, il soulage les jambes fatiguées, détoxifie le corps et convient très bien aux personnes qui se remettent d'une opération.

Samantha, une cliente de Villa Prana, qui a suivi dix séances de drainage lymphatique, a déclaré au Portugal News qu'elle était satisfaite du résultat. Après le traitement, elle aimerait continuer les massages parce qu'elle a vraiment apprécié : "la façon dont c'est - très agréable et doux - est addictive !"

"Le massage de drainage lymphatique est vraiment bon pour l'estime de soi, car vous remarquez les résultats et les changements assez rapidement", a déclaré Samantha.

"Avant de commencer à suivre des traitements et à me faire masser, je ne me sentais pas très à l'aise avec moi-même, je ne voulais pas que quelqu'un me regarde vraiment ou attire l'attention sur moi, mais quand je fais ces massages, je m'allonge simplement et, bien que je ne sois pas habillée, je n'ai pas l'impression que quelqu'un me regarde ou me juge. En fait, j'ai l'impression qu'ils essaient vraiment de m'aider. Je ne me suis jamais sentie gênée quand je suis à Vila Prana".

L'empathie est essentielle à la réussite du traitement : "Nous prenons en compte les besoins de chaque personne pour guider le client, mais il y a surtout quelque chose de très important - c'est d'avoir de bons thérapeutes, avec le savoir-faire nécessaire pour réaliser une telle technique", ont déclaré David et Silvia.

Le drainage lymphatique n'est pas un miracle !

Selon les responsables, il est très important que les personnes qui commencent à faire ces massages soient suffisamment ouvertes d'esprit pour changer leur mode de vie : "Les gens veulent souvent des résultats rapides, mais parfois ils ne veulent rien faire pour changer leurs mauvaises habitudes", ont-ils déclaré à The Portugal News.

Samantha, qui s'est engagée à adopter un nouveau mode de vie plus sain, a remarqué de grandes différences : "Cependant, ce n'est pas un miracle. Vous devez faire de l'exercice et bien manger, il ne sert à rien d'aller faire un massage lymphatique pour avoir l'impression d'avoir fait quelque chose de bien et d'aller ensuite au McDonalds sur le chemin du retour, car vous ne faites littéralement que remettre en place des choses qui bloquent à nouveau votre système lymphatique", a-t-elle déclaré.

La Vila Prana, basée à Portimão, combine un centre holistique et une maison d'hôtes. Il a été créé par David et Silvia il y a six ans dans le cadre d'un projet visant à toucher toutes les personnes à la recherche de thérapies complémentaires pour avoir un mode de vie plus sain.

Si vous souhaitez en savoir plus sur Villa Prana, veuillez consulter son site Web à l'adresse suivante : https://en.villaprana.pt/.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins