Flexibilité, moins de temps sur la route et économies sont quelques-uns des principaux avantages du travail à domicile. Cependant, le travail à distance ne convient pas à tout le monde et peut affecter notre santé mentale, selon Jeremy Moore, coach depuis plus de 20 ans chez Zoomcow.

Intrusion et insécurité

La maison doit se sentir comme chez soi. C'est un endroit où nous devons nous détendre après une longue journée de travail et où nous pouvons être avec notre famille et nos amis - un refuge. Cependant, lorsque vous travaillez à domicile, tout devient désordonné. "Ceux qui disent que le travail à domicile est 100 % génial nient les effets du travail au bureau".

Même dans le travail à distance, nous avons toujours besoin de certaines limites, sinon cela peut devenir nuisible. "Le travail à domicile peut être intrusif, car comme les gens savent que vous êtes chez vous, ils peuvent avoir envie de vous appeler rapidement à 19 heures ou à 8 heures du matin. Ce n'est pas sain. La vie doit être plus flexible qu'avant, c'est bien, mais il faut faire attention car cela peut devenir intrusif si les limites ne sont pas respectées", a-t-il déclaré.

À cet égard, il est intéressant que le Portugal, après deux ans de pandémie, ait récemment mis à jour le code du travail pour donner aux employés le droit de se reposer.

Selon Jeremy, les gens ont besoin d'être rassurés en permanence et c'est le deuxième problème lorsque quelqu'un travaille à domicile : "Si tu ne me parles pas et que je ne te parle pas et que nous ne sommes pas dans le même bureau. Je ne sais pas si tu ne parles pas dans mon dos. Vous n'avez que votre écran à regarder, mais si vous ne voyez pas un e-mail dans 30 minutes ou une heure, vous pensez que vous n'êtes pas inclus parce que vous n'avez pas ce genre de connexion dont les humains ont besoin au quotidien", a-t-il déclaré.

Le mythe de l'amour de soi

Combien de fois avez-vous entendu dire que les êtres humains devaient apprendre à être heureux seuls ? Selon Jeremy, ce n'est qu'un mythe : "L'un des plus grands mythes est que vous devez apprendre à vous aimer, à être seul. C'est complètement absurde ! Quelles sont les preuves que les humains veulent vraiment être seuls ? Il n'existe aucune preuve de cette affirmation. Les humains ont naturellement formé des tribus, les tribus sont devenues des villages, les villages sont devenus des villes, et les villes des cités."

De plus, être seul n'est pas une chose naturelle pour les êtres humains. Selon lui, se forcer à rester seul chez soi toute la journée pendant des semaines, voire des mois, juste connecté par l'ordinateur, n'est pas naturel, du moins pour la plupart des êtres humains. "Un très faible pourcentage y prend plaisir, mais ce n'est pas bon pour la plupart d'entre nous", a-t-il ajouté.

Prenons le meilleur des deux

Malgré ce point de vue d'expert, les temps ont changé, il faut l'admettre, la vie ne sera plus comme avant et Jeremy le sait aussi. En conséquence, il a déclaré que les deux approches ont des avantages si elles sont connectées, c'est pourquoi l'avenir pourrait être une combinaison de ces deux approches de travail.

"Le travail à distance est une chose très pratique et efficace. Les avantages sont une flexibilité incroyable, on peut faire un appel vidéo, on peut faire les choses très rapidement, on ne perd pas de temps à faire la queue, mais ce n'est pas une solution à long terme. Donc, ça a des avantages à court terme, mais à long terme, les humains ont besoin d'interaction. En outre, en se mêlant aux autres, on a de meilleures idées", a-t-il déclaré.

En somme, "je pense que l'avenir à long terme sera une combinaison des deux, mais les bureaux ne disparaîtront jamais. Par exemple, vous pouvez travailler à la maison deux jours par semaine seulement ou travailler à la maison peut-être dans les premières heures du matin pour éviter le trafic", a-t-il suggéré.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins