C'était fantastique de parler avec Graham Morgan qui s'est attaqué à un marathon 'chinups4children', réalisant une nouvelle tentative de record mondial de chin-ups le dimanche 20 novembre 2022.

Graham vit en Algarve depuis 25 ans. Il a déclaré à The Portugal News: "Je suis venu à l'origine pour travailler dans un complexe sportif à Vale do Lobo, en tant que directeur sportif. Ensuite, je me suis installé à mon compte en tant qu'entraîneur personnel et expert en fitness dans la région de Quinta do Lago. J'ai commencé à aider Quinta do Lago à construire une marque de style de vie, dans laquelle j'ai mis en place un gymnase appelé Active Q pendant 12 ans, une fois le Campus ouvert, j'y ai déménagé, où je travaille en tant que directeur des opérations et du fitness".


Lorsqu'on lui a demandé pourquoi il avait décidé de relever un tel défi, il a répondu à The Portugal News : "Quand j'ai eu 60 ans, j'ai voulu me lancer un défi, juste pour prouver que même si vous atteignez 60 ans, vous n'êtes pas obligé d'arrêter de faire ce que vous faites et vous pouvez vous fixer des objectifs et les atteindre !". Ce qu'il a ajouté en plaisantant "même s'ils sont légèrement ridicules comme celui-là !".

"Pendant la fermeture, j'ai commencé à faire des tractions car je voulais rester en forme et j'ai continué lorsque le Campus a rouvert. En fait, c'est mon fils qui m'a dit en plaisantant que je devais tenter de battre le record du monde de tractions à la barre fixe, mais j'ai pensé que c'était potentiellement réalisable si on s'y prenait bien, car à l'époque, l'objectif fixé était de 5 340 en 24 heures."

Graham a déclaré à The Portugal News que "En termes d'entraînement, au départ, il s'agissait de développer la force et la protection musculaire de base ainsi que la musculation afin de renforcer la résistance à la technique pour éviter les blessures." Et d'ajouter : "Peu à peu, j'ai augmenté le niveau d'entraînement jusqu'à ce que, en août, je me concentre sur des volumes de tractions et de sauts. J'ai fait environ 35 000 tractions depuis le mois d'août, en augmentant les quantités au fil des semaines et des mois, afin de me mettre dans une condition raisonnable pour battre le record."


Collecte de fonds pour Save the Children

Parallèlement à cet incroyable défi de remise en forme, Graham a décidé de collecter des fonds pour Save the Children. Il a déclaré à The Portugal News qu'il avait décidé, "avec les enfants déplacés en Ukraine et tous les problèmes en Afghanistan et dans le monde entier", de chercher à collecter des fonds pour l'organisation caritative, ce qui lui a permis de récolter jusqu'à présent 7 886 euros. "Ils sont l'avenir et chaque enfant devrait avoir une chance de réaliser son potentiel, alors cela vaut la peine de collecter des fonds." Graham a d'abord essayé de faire participer les masses, "avec des gens qui se filmaient en train de faire des tractions et de faire un don à l'association caritative, mais cela n'a pas vraiment décollé". "Au final, c'est devenu plus concentré sur moi essayant de battre ce record et de collecter de l'argent par ce biais."


Guinness World Records

Graham a dû faire face à quelques obstacles mais cela ne l'a pas découragé, il a expliqué que "j'avais structuré mon entraînement avec le plan de battre le record de 5 340 en 24 heures, donc j'essayais de faire 6 000 tractions pour 60 et environ deux semaines avant le défi, j'ai réussi à en faire 4 000 en 12 heures, donc je me sentais confiant pour arriver à 6 000."

Cependant, le Guinness World Records a contacté Graham pour lui signaler que le record avait été battu en Amérique : "Soudain, le nombre à battre était de 6 757, j'ai donc dû revoir ma stratégie. Plus tard, je suis allé reprogrammer ma date et j'ai décou

Author

Following undertaking her university degree in English with American Literature in the UK, Cristina da Costa Brookes moved back to Portugal to pursue a career in Journalism, where she has worked at The Portugal News for 3 years. Cristina’s passion lies with Arts & Culture as well as sharing all important community-related news.

Cristina da Costa Brookes