Linda Papadopoulos, psychologue comportementale, s'est associée à Vodafone, qui a récemment découvert que deux cinquièmes (43 %) des acheteurs commencent désormais à économiser pour les soldes jusqu'à cinq mois à l'avance, afin de profiter au maximum des rabais et d'en réduire l'impact sur leurs finances.


Vous avez envie de prendre - et de tenir - des résolutions financières en 2023 ? Mme Papadopoulos partage les conseils suivants...


1. Ne vous fixez pas d'objectifs irréalistes

"Je pense que c'est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens abandonnent leurs résolutions - elles sont trop grandes, trop ambitieuses, et dans un sens, vous vous préparez à un désastre", dit Papadopoulos.

"N'oubliez pas que l'objectif final peut être d'économiser x sommes d'argent, ou de courir x kilomètres, mais cela ne se fera pas du jour au lendemain."


2. Regardez votre argent fructifier

De nos jours, de nombreuses personnes gèrent leur argent de manière numérique, et l'argent qui repose sur un compte d'épargne peut parfois sembler un peu invisible.

M. Papadopoulos suggère de vous connecter régulièrement à votre compte afin de voir votre pot d'épargne grossir - vous vous sentirez ainsi récompensé en voyant les fruits de votre travail.


3. Tenez-vous pour responsable

"Renforcez-vous", dit-elle. "Chaque fois que vous vous surprenez à faire des dépenses frivoles, devenez responsable. Certaines personnes vont le noter par écrit."


4. Essayez de planifier les achats importants

Avec des prix en forte hausse, il peut être très difficile de garder le contrôle sur ses dépenses. Mais Mme Papadopoulos met en avant les recherches de Vodafone, qui ont révélé que de nombreuses personnes planifient longtemps à l'avance les événements de vente.

Selon elle, s'il est possible d'économiser un peu d'argent à l'avance, "c'est une excellente chose". De cette façon, vous n'aurez pas l'impression que votre solde bancaire est trop élevé au moment de faire des achats importants.


5. Demandez-vous si un achat aura une valeur à long terme

Si vous prévoyez un achat important, le psychologue suggère toutefois de penser à la durabilité et au long terme. Vous pouvez vous demander, par exemple "Comment vais-je le revendre ? Pendant combien de temps vais-je l'utiliser ? Quelle valeur cela va-t-il ajouter à ma vie ?"

Cela pourrait vous aider à peser si un achat en vaut vraiment la peine.


6. Créez du temps pour réfléchir

Les "offres spéciales" et les rabais peuvent parfois donner l'impression aux acheteurs qu'ils doivent agir rapidement. C'est une bonne idée d'éviter ce schéma.

"Lorsque vous voyez ces offres, aussi merveilleuses qu'elles puissent être, vous devez ne pas adhérer à ce sentiment d'urgence", dit Papadopoulos. "La première chose que je vous dirais, c'est de prendre votre temps. Cela fait deux choses. Premièrement, cela vous permet de vous calmer. S'agit-il d'un achat impulsif ? Ai-je vraiment besoin de cet article ?

"Cela vous donne le temps de faire des recherches. Cette entreprise le propose pour x. Puis-je le trouver pour 10 % de moins ailleurs ? Y a-t-il des endroits qui font des échanges ?

"Si vous pouvez le faire, cela signifie que lorsque vous appuyez sur la gâchette, vous avez bien réfléchi, vous le voulez vraiment et vous avez fait le meilleur choix en termes de valeur."


7. Pensez à votre futur moi

Parfois, lorsque nous décidons de ne pas faire un achat impulsif, nous avons l'impression d'avoir manqué quelque chose. Mais ces pensées peuvent être inversées - de sorte qu'il ne s'agit pas d'avoir quelque chose ou non, mais de choisir entre avoir quelque chose maintenant, ou avoir une autre option peut-être meilleure dans le futur.

"Je peux prendre soin de moi aujourd'hui et acheter cette chose dont je n'ai peut-être pas besoin, ou je peux prendre soin de cette future personne que je serai, et profiter de ces vacances et acheter cette voiture et ce gadget dont j'ai vraiment besoin", explique Papadopoulos. "Il s'agit de vous rappeler votre "pourquoi" - pourquoi je fais cela ?".

Elle dit que si votre objectif d'épargne à long terme est un article ou des vacances : "Allez en ligne et regardez-le, pensez à ce que vous aimez à son sujet, engagez-vous avec lui. L'autre chose que vous pourriez faire, c'est de regarder comment les économies se déroulent... L'anticipation est une bonne chose", ajoute-t-elle.

Entre-temps, gardez l'œil ouvert pour voir si un détaillant propose des soldes ou une baisse des prix pendant que vous économisez, suggère-t-elle.


8. Enfin, ne laissez pas un incident vous faire dévier de votre route.

"Notre voyage vers n'importe quel objectif va comporter quelques obstacles", assure Mme Papadopoulos. "Vous devez anticiper les échecs, si vous voulez les appeler ainsi, les barrages routiers.

"Utilisez-le comme un élément positif et dites-vous : 'Bon, c'était une erreur, mais en fait l'objectif reste le même - je veux faire x ou y, je veux faire ce changement de comportement, je veux faire ce changement financier'. Ne vous inquiétez pas si vous tombez du wagon, remettez-vous en selle et continuez."