प्रश्न: मेरे पांच साल के बेटे को खाद्य पदार्थों से गंभीर एलर्जी है और मैं लगातार इस बात को लेकर चिंतित रहता हूं कि वह उस भोजन के संपर्क में आ जाए जिससे उसे एलर्जी है। क्या हर समय उसके लिए इतना भयभीत होना सामान्य है, और क्या मैं इसके बारे में कुछ कर सकता हूं — यह मेरे जीवन को नियंत्रित करना है?

ए: क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ केट रॉबर्ट्स, जो किंग्स लिन के क्वीन एलिजाबेथ अस्पताल में काम करती हैं और खाद्य एलर्जी वाले बच्चों के माता-पिता के लिए मनोवैज्ञानिक प्रभाव पर एक अध्ययन का नेतृत्व कर चुकी हैं, कहती हैं: “आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं: खाद्य एलर्जी वाले बच्चे का प्रबंधन करना वास्तव में चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और यह सामान्य है कि आप कई बार चिंतित या चिंतित महसूस कर सकते हैं।

“हम अभी तक यह नहीं जानते हैं कि खाद्य एलर्जी वाले बच्चों के कितने माता-पिता चिंता से जूझते हैं, लेकिन 105 माता-पिता के हमारे हालिया सर्वेक्षण में, 81% ने चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण चिंता की सूचना दी, 42% ने PTSS (पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस सिंड्रोम) के लिए नैदानिक कट-ऑफ को पूरा किया, और 39% ने मध्यम से अत्यंत गंभीर चिंता की सूचना दी।

“हालांकि चिंता महसूस करना सामान्य है, अगर आप बहुत समय से ऐसा महसूस कर रहे हैं, और विशेष रूप से जैसा कि आप उल्लेख करते हैं कि यह आपके जीवन को नियंत्रित कर रहा है, तो अधिक सहायता के लिए संपर्क करना मददगार हो सकता है।

“मैं आपको अपने जीपी से बात करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं ताकि यह पता लगाया जा सके कि स्थानीय स्तर पर चिंता के लिए क्या समर्थन उपलब्ध है। मनोवैज्ञानिक सहायता में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) जैसे दृष्टिकोण शामिल हो सकते हैं, जिन्हें अक्सर चिंता के लिए अनुशंसित किया जाता है। इससे आप अपने डर के बारे में सोचने और समझने के लिए जगह बना सकते हैं, और अपने बेटे की एलर्जी का प्रबंधन करते हुए अपनी चिंता को दूर करने की दिशा में काम करने के तरीके खोजने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

“यदि आपके पास अपने बच्चे की एलर्जी के प्रबंधन के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने बच्चे की देखभाल में शामिल किसी पेशेवर (जैसे जीपी, बाल रोग विशेषज्ञ, या एलर्जी क्लिनिक) से बात करें। हालांकि, हमारा शोध हमें बताता है कि कई माता-पिता तब भी बहुत चिंतित महसूस करते हैं, जब उन्हें यह जानने में आत्मविश्वास महसूस होता है कि अपने बच्चे की एलर्जी का प्रबंधन कैसे किया जाए।

“अंत में, कुछ माता-पिता को अन्य माता-पिता या ऐसे लोगों से बात करने में मदद मिल सकती है, जो खुद एलर्जी के साथ जी रहे हैं।
पीए/टीपीएन

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