अपने स्पाइनल कॉलम का ध्यान रखें

स्पाइनल कॉलम (SC) में हड्डियों, जोड़ों, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को शामिल किया जाता है, जो वजन को सहारा देने के लिए तैयार होते हैं, और इस तरह न्यूरोलॉजिकल संरचनाओं: रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं की अखंडता की रक्षा करते हैं। जब भार उस सीमा से अधिक हो जाता है जो ये संरचनाएं स्वाभाविक रूप से सहायता कर सकती हैं, तो हम न्यूरोलॉजिकल क्षति के साथ या उसके बिना एससी चोटों का सामना कर सकते हैं।

SC की चोटें किसी भी दिन-प्रतिदिन की स्थिति में हो सकती हैं: गिरना, मामूली आघात, बहुत प्रभाव या तीव्रता, सड़क या कार्य दुर्घटनाएँ, साथ ही खेल गतिविधियों से संबंधित मनोरंजक दुर्घटनाएँ और डाइविंग।

इन दुर्घटनाओं के कारण होने वाले आघात के परिणाम एक छोटे से घाव और स्थानीय दर्द से लेकर फ्रैक्चर तक हो सकते हैं जो स्थिर या अस्थिर हो सकते हैं, या न्यूरोलॉजिकल संरचनाओं को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। कार्यात्मक हानि के साथ।

चोट के प्रकार और गंभीरता के आधार पर उपचार भिन्न होता है। साधारण चोट लगने के साथ, एनाल्जेसिक पर्याप्त होते हैं। स्थिर फ्रैक्चर में, तथाकथित “रूढ़िवादी” उपचार शुरू में आजमाया जा सकता है, जिसमें आराम, एनाल्जेसिक और कभी-कभी ऑर्थोसिस (ब्रेस, या सर्वाइकल कॉलर) का उपयोग होता है। अस्थिर फ्रैक्चर में, शल्य चिकित्सा की कई संभावनाएं हैं। सबसे सरल है एक कैनुला (वर्टेब्रोप्लास्टी) के माध्यम से सीमेंट के साथ स्पाइनल कॉलम का सुदृढीकरण, फ्रैक्चर की स्थिरता और समेकन की अनुमति देने के लिए आंतरिक फिक्सेटर का प्लेसमेंट, या एक तकनीक जिसके परिणामस्वरूप कशेरुका (आर्थ्रोडिसिस) के बीच संलयन होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हाल के वर्षों में ये तकनीकें उल्लेखनीय रूप से विकसित हुई हैं, न्यूनतम रूप से आक्रामक हैं और इन्हें परक्यूटेनियस रूप से किया जा सकता है, सर्जिकल आक्रामकता को कम किया जा सकता है और रिकवरी अवधि को कम किया जा सकता है।

तक रोकथाम का सवाल है, खासकर वृद्ध लोगों के संबंध में, जहां ऑस्टियोपोरोसिस का उच्च प्रचलन वीसी हड्डी की कमजोरी में योगदान देता है, इस विकृति का उचित उपचार किया जाना चाहिए। आबादी के इस अधिक नाजुक समूह में, जहां अक्सर हरकत में कठिनाई होती है, कुछ बाधाओं (जैसे कालीन और कदम) को दूर करके गिरने से रोका जाना चाहिए, चाल को सुविधाजनक बनाने के लिए बैसाखी या वॉकर जैसे एड्स का उपयोग भी उपयोगी है, हालांकि इन्हें हमेशा एक के साथ पूर्व प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है भौतिक चिकित्सक। सामान्य आबादी के लिए, दुर्घटना से होने वाली संभावित चोट को कम करने के लिए रोकथाम में सड़क सुरक्षा नियमों (सीटबेल्ट, गति सीमा) का अनुपालन शामिल है। दुर्घटनाओं की आवृत्ति और संख्या को कम करने के लिए काम पर स्वच्छता और सुरक्षा नियमों का अनुपालन। जितना संभव हो उतना बचना, ऐसी गतिविधियाँ जिनमें अनावश्यक जोखिम शामिल होते हैं क्योंकि ये बहुत बार गर्भाशय ग्रीवा और रीढ़ की हड्डी के आघात का कारण होती हैं। डाइविंग से पहले समुद्र या स्विमिंग पूल में गोता लगाकर सुनिश्चित करें कि आप उथले छोर में गोता नहीं लगा रहे हैं या चट्टानें नहीं हैं।

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