महानिदेशालय की सिफारिशों के मुताबिक स्वास्थ्य (डीजीएस) के लिए, चूंकि श्वसन संक्रमण के लक्षण बहुत हैं इसी तरह, संक्रमण को अधिक संवेदनशील होने से बचाना महत्वपूर्ण है लोग, जैसे बुजुर्ग, गर्भवती, बिना टीका लगाए, इम्यूनोसप्रेस्ड या कालानुक्रमिक रूप से बीमार

यदि श्वसन संक्रमण वाले व्यक्ति को बुखार है या करता है काम पर जाने के लिए अच्छा नहीं लगता, डीजीएस एक डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह देता है मूल्यांकन किया।

डीजीएस याद करते हैं कि श्वसन संक्रमण के लक्षण, जैसे कि कोविद -19 या फ्लू में खांसी, बुखार (तापमान ≥ 38.0ºC) ठंड लगना शामिल है, गंध या स्वाद में कमी या परिवर्तन, सांस की कमी, अस्पष्टीकृत थकान, मांसपेशियों में दर्द शारीरिक व्यायाम, खाने से इंकार या कमी के कारण नहीं भूख, सिरदर्द, गले में खराश और दस्त।

यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है, तो व्यक्ति को आराम करना चाहिए, हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी पिएं और एसिटामिनोफेन जैसी दवाएं ले सकते हैं - अगर इसके विपरीत कोई नैदानिक संकेत नहीं है - लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए

यदि आप घर से बाहर निकलते हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि, इसके अलावा मास्क पहनने के लिए, आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना चाहिए, जैसे कि सार्वजनिक परिवहन, और श्वसन शिष्टाचार के नियमों का पालन करें (बदमाश में खाँसी) आपकी बांह और बार-बार हाथ धोना)।

मास्क का उपयोग

डीजीएस यह भी याद करता है कि मास्क का उपयोग अनिवार्य है स्वास्थ्य सेवा प्रतिष्ठानों और आवासीय या रिसेप्शन संरचनाओं में या कमजोर आबादी, बुजुर्गों या लोगों के लिए घरेलू सहायता सेवाएं विकलांगता, साथ ही राष्ट्रीय नेटवर्क की निरंतर देखभाल इकाइयों में भी।

सामुदायिक फार्मेसियों में मास्क के उपयोग की सिफारिश की जाती है, 10 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, जब भी वे बंद वातावरण में हों और अंदर हों समूह, अर्थात्, सार्वजनिक परिवहन (विमानों सहित) और हवाई अड्डे, समुद्री टर्मिनल और मेट्रो और ट्रेन नेटवर्क।

लक्षणों या पॉजिटिव होने पर भी इसकी सलाह दी जाती है Covid-19 या फ्लू के लिए परीक्षण और घर से बाहर निकलना आवश्यक है, साथ ही जब गंभीर रूप से बीमार होने के उच्च जोखिम वाले लोगों के साथ निकट संपर्क होता है श्वसन रोगों के साथ।

सबसे कमजोर लोगों के लिए मास्क की भी सिफारिश की जाती है, अर्थात् पुरानी बीमारियों या इम्युनोसप्रेसन वाले लोग एक के साथ होते हैं श्वसन तंत्र में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जब भी वे बढ़ जाते हैं जोखिम का जोखिम, साथ ही उन लोगों के लिए जो सबसे कमजोर लोगों के संपर्क में हैं जनसंख्या।