L'acquisto di un nuovo letto è un grande investimento, quindi vale la pena di fare la tua ricerca prima. Potresti sentirti come Riccioli d'oro - questo è troppo morbido, quello è troppo duro, ma qual è quello giusto? O è solo un nuovo materasso di cui hai bisogno? La maggior parte dei materassi ha una durata di vita di soli 8+ anni, quindi stai ricevendo i segni rivelatori di averne bisogno di uno nuovo - parti grumose? Pezzi cedevoli? Strappi nel tessuto? Svegliarsi dolorante? Dormire meglio su altri materassi, ad esempio in un hotel? Questi potrebbero essere solo segnali per un nuovo materasso, ma è sufficiente sdraiarsi su uno nello showroom? È un campo minato là fuori per decidere quale scegliere.

La prima cosa da decidere è la dimensione. Se stai comprando un letto completo - potresti volere un super-king size in modo che ci sia spazio per te e la tua metà, forse anche per il cane e il gatto - ma se la stanza è troppo piccola o l'accesso è stretto, è probabile che non ci stia.

Cosa succede se dormi caldo (e questo è la maggior parte di noi in Portogallo in agosto!) anche un letto il cui produttore dice che ha "proprietà rinfrescanti", potrebbe non essere adatto a te. La schiuma o il lattice possono trattenere il calore corporeo, specialmente se sono molto morbidi e molto del tuo corpo vi affonda. La tecnologia più recente aiuta presumibilmente ad alleviare questo problema e puoi sempre accessoriare il tuo letto con topper e lenzuola che offrono benefici di raffreddamento.

Ci sono fondamentalmente tre tipi di materassi: a molle, in schiuma e regolabili. Non c'è un materiale "giusto" da scegliere in quanto dipende tutto dal gusto personale, ma in generale, chi dorme di lato ha bisogno di un materasso più morbido, chi dorme sullo stomaco ha bisogno di un materasso solido, e chi dorme di schiena si trova da qualche parte nel mezzo. E dovrai considerare alcuni altri fattori, come le esigenze del tuo compagno di letto, se sono diverse dalle tue preferenze.

Se dormite a pancia in giù, l'ultima cosa che volete è un materasso morbido che vi faccia sentire come se foste annegati nel memory foam! Invece, un letto più solido fornirà il miglior supporto. Considera un materasso in schiuma solida, a molle dense o ad aria.

Chi soffre di mal di schiena avrà bisogno di una superficie che sostenga ma che abbia un po' di 'elasticità', in modo che la spina dorsale sia mantenuta in un sano allineamento. Potresti trovare la felicità con qualsiasi tipo di materasso, ma dovresti fare la tua migliore imitazione della principessa e del pisello per vedere cosa ti fa sentire meglio.

Se il tuo partner si rigira tutta la notte o tu sei un dormiglione disordinato, potresti prendere in considerazione un materasso a molle insacchettate, o una schiuma di memoria, lattice o un materasso a doppia camera riempito d'aria. Le selezioni medio-rigide avranno tutte un buon "isolamento del movimento", ma ricordate, queste potrebbero effettivamente essere meno confortevoli sul corpo di un dormiente irrequieto, poiché c'è poco perdono contro i propri movimenti.

La schiuma e il lattice sono entrambi intrinsecamente antimicrobici e resistenti agli acari della polvere e alla muffa e sono una buona scelta se siete inclini alle allergie. Se optate per un materasso a molle o ad aria con imbottitura in fibra, assicuratevi di racchiuderlo in una fodera resistente agli allergeni per ridurre le sostanze irritanti.

E se le preferenze tue e del tuo partner non coincidono e c'è una battaglia all'orizzonte, potresti prendere in considerazione materassi ad aria con doppia camera, o controllare le aziende di materassi online specializzate in questo. Compila un questionario e fai personalizzare ogni lato in base alle tue esigenze.

Infine, assicurati di avere abbastanza tempo a disposizione quando vai a caccia di un letto, perché comprare un letto in fretta e furia potrebbe letteralmente farti passare notti insonni! E, proprio come faresti un test drive di un'auto prima di acquistarla, è meglio provare anche il letto che stai considerando. Quindi sì, sdraiarsi in negozio aiuta. Non c'è bisogno di sentirsi in imbarazzo - i venditori di letti ci sono abituati. È meglio sdraiarsi sul letto - con il proprio partner se il letto è per entrambi - per almeno 10 minuti per avere una sensazione adeguata. Ma non andare a fare shopping di letti quando sei esausto, perché tutto ti sembrerà un buon affare!

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Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan