Toch is het echt het beste verhaal dat ik ben tegengekomen na de lockdown. Onze accountant, die de laatste 20 jaar een gefrustreerde golfer met een handicap van 15 was, besloot zijn tijd tijdens de lockdown te gebruiken om zich in te schrijven voor een online seminar over golfprestaties. Daaruit is een kalm, bedachtzaam, vredig individu te voorschijn gekomen, die heel weinig verwachtingen heeft.

De transformatie was zo dramatisch, dat zijn geduldige en lang-lijdende golf coach, onmiddellijk een verschil zag in zijn balbehandeling en nauwkeurigheid op de baan, dat hij vroeg: "Wat is er gebeurd?" Zelfs zijn spelpartners hebben een enorme verandering opgemerkt in zijn houding op de baan, zozeer zelfs dat hem gevraagd wordt wat er veranderd is?

Alles wat er gebeurd is, is dat hij een complete verandering heeft ondergaan, of zijn mentale verwachtingen op de golfbaan heeft omgegooid, hij begrijpt nu hoe hij in het moment moet blijven, hoe hij moet swingen zonder technische gedachten en nog belangrijker, hoe hij moet genieten van een rondje golf. Hij zei dat hij nu golf kon spelen zonder geboeid te zijn door ongelooflijk negatieve interne zelfpraat, allemaal dankzij dit online seminar.

Blijkbaar was het uitgangspunt van de seminars, dat 98 procent van je tijd op de golfbaan wordt besteed aan het niet raken van de bal, dus om je stemming te beheersen, je positiviteit en focus is alles over de 98 procent, niet de andere 2 procent. Je moet zeker geen technische gedachten hebben tijdens die 2 procent, dat is waar bijna alle amateurs over vallen.

Om het simpel te zeggen, als je wilt verbeteren, past je spel in drie verschillende categorieën; de eerste is het nemen van een les en dan het spel een beetje meer in detail te begrijpen, hetzij van een coach of een online seminar, de tweede is waar je gaat en implementeer de verandering en leer hoe je anders beweegt of anders denkt door te oefenen buiten de golfbaan en ten slotte ga je dan naar de golfbaan en dit is waar de 98 en 2 procent in het spel komen. U wijdt uw tijd volledig aan het visualiseren van de slagen die u wilt slaan, zorgt ervoor dat u geniet van uw tijd op de golfbaan, en heeft nul verwachtingen.

Dit is waar onze predikant/accountant de grootste verandering vond in zijn houding. Hij was gecoacht dat hij geen verwachtingen mocht hebben van de prestatie. Dit betekent dat hij zich volledig onderdompelt in de routine van het slaan van de golfbal zonder enige gedachte aan wat hij al dan niet zou kunnen bereiken. Hij kiest altijd een shot waarvan hij gelooft dat hij het kan slaan (met minimale stress) terwijl hij maximale focus en visualisatie heeft over waar hij wil dat de bal heen gaat. Simples!

Dan swingt hij, zonder technische gedachten, puur ritme, balans en focus op waar de bal heen moet, is alles wat er door zijn hoofd gaat.

Het maakt niet uit waar de bal heen gaat, vanwege de nul verwachtingen is er geen gehechtheid aan teleurstelling of opwinding. Een heerlijke plek om te zijn op de golfbaan. Bijna Zen zou je kunnen zeggen.

Hij schrijft deze nul verwachtingen volledig toe als de basis van zijn kalmte op de golfbaan. Hij zegt dat hij de verwachtingen heeft van een totale beginnende golfer. Nu heb ik dat nog nooit gehoord, maar het is volkomen logisch. Als je de houding hebt van een beginnend golfer hoe kun je dan verwachten dat je een geweldig schot slaat, het betekent niet dat de hoop er niet is, het stelt je ook in staat om je te concentreren op de routine voor het schot en dan te zien wat er gebeurt.

Daarom hoor je de Tour Pro's vaak zeggen: "neem één shot per keer, en het volgende shot zal altijd je belangrijkste zijn."

Probeer het eens, en als je hulp nodig hebt weet je waar we zijn, Golf Integrated Academy at VillaSol - 912 263 555.