Zelf-liefde is niet gewoon een toestand van je goed voelen. Het is een gevoel van waarde en waardering voor onszelf, dat groeit uit acties die onze fysieke, emotionele en spirituele groei ondersteunen.

Onze uiterlijke wereld is een weerspiegeling van onze innerlijke wereld en hoe meer we onszelf waarderen en onszelf waardig vinden, hoe meer onze uiterlijke wereld dit naar ons zal weerspiegelen in wat er in onze werkelijkheid te zien is.

Een gebrek aan zelfliefde kan ook de grootste belemmering zijn voor het ontvangen van alles wat we bewust proberen te creëren. Dit is waar we onszelf onbewust kunnen tegenhouden. We kunnen immers niet ontvangen wat we niet verdienen te aanvaarden.

Leren van onszelf te houden is een spel-veranderaar.

Als we een sterk gevoel van eigenwaarde hebben, begrijpen we dat onszelf op de eerste plaats zetten soms niet egoïstisch is, maar noodzakelijk, en het stellen van gezonde grenzen kan essentieel zijn voor het ontwikkelen van liefdevolle en respectvolle relaties met anderen. Elke dag de tijd nemen die we nodig hebben voor onszelf is een belangrijk element van zelfliefde ~ per slot van rekening kunnen we anderen niet geven wat we zelf niet hebben.

Welke kristallen kunnen we gebruiken om te leren van onszelf te houden en onszelf te accepteren zoals we zijn?

Kunziet

De onvoorwaardelijk liefdevolle energie van kunziet kan ons helpen liefde, mededogen en vriendelijkheid voor onszelf te ontwikkelen. Het wordt gemakkelijker om voor onszelf te zorgen als ons hart open is en dit zachte kristal helpt ons om mededogen en vergeving voor onszelf te voelen.

Rhodochrosiet

Voor diegenen die de neiging hebben om onze eigen behoeften op te offeren aan die van anderen, kan rhodochrosiet helpen om ons begrip te versterken dat onze behoeften even belangrijk zijn. Dit kristal is ook ondersteunend in tijden waarin trauma's uit het verleden ons aan het twijfelen brengen en ons aan onszelf doen twijfelen.

Tijgeroog

Als het stellen van grenzen een eeuwige strijd is, dan kan tijgeroog ons de innerlijke kracht geven die nodig is om gezonde grenzen met anderen te stellen. De energie van dit kristal kan ook echt helpen om ons gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen te versterken.

Alle drie deze kristallen kunnen worden gecombineerd met mijn nummer één aanbeveling voor het ontwikkelen van eigenliefde: rozenkwarts...

Rozenkwarts

Met haar kalmerende en troostende energie is Rozenkwarts als een knuffel in een steen. Ze is de ultieme steen van liefde - voor onszelf, voor anderen, voor het universum.

Veel mensen kennen Rozenkwarts als de steen van de liefde - en dat is ze ook. Maar verwar haar zachtheid alsjeblieft niet met zwakte. Omdat ze zo overvloedig beschikbaar is, wordt dit vrouwelijke energiekristal vaak ondergewaardeerd voor het krachtige geschenk van liefde dat ze is.

Rozenkwarts is vaak een 'poortkristal' naar het Mineralenrijk. Het is vaak het eerste kristal waartoe we ons aangetrokken voelen, en dat is niet voor niets. We voelen haar liefdevolle vibratie en begrijpen op zielsniveau dat ze ons kan helpen met emotionele heling en liefde voor onszelf.

En er zijn zoveel manieren waarop we haar liefdevolle frequentie kunnen ontvangen:

Haar zachtjes dragen opent ons hart om liefde te ontvangen en te geven.

Mediteren met rozenkwarts op ons hartcentrum in de ochtend maakt dat we ons gelukzalig kalm voelen, en deze liefdevolle vibratie kan door de hele dag heen door anderen in ons energieveld gevoeld worden.

Het drinken van rozenkwartswater brengt niet alleen haar prachtige, liefdevolle vibratie direct in ons energetisch veld, het is ook geweldig voor celvernieuwing.

Een bad nemen met haar kan ons helpen om negatieve gedachten en zorgen van de dag los te laten, waardoor we kunnen ontspannen en beter slapen.

Slapen met haar onder ons kussen kan ons helpen om vrediger in slaap te vallen.

Jade Marsh is een Kristal Healer, Schrijver en Leraar die online kristal cursussen en workshops geeft vanuit haar huis op het eiland Ibiza.

Ze is ook een Bewustzijnscoach en neemt kristallen op in haar coachingprogramma's, waarbij ze nieuwe cliënten aanmoedigt om de kracht van kristallen in te zetten in het bewuste creatieproces.

Haar kenmerkende methodologie omvat coaching, intuïtieve begeleiding, EFT tapping, herprogrammering van het onderbewustzijn en een beetje kristalmagie!

Ze studeerde aan The British Academy of Crystal Healing en heeft een gevorderd diploma in The Art of Crystal Healing.

http://jadeemarsh.com/