Je kunt nu gewoon Happy worden! Je hoeft niet te wachten tot er iets specifieks gebeurt. Er hoeven geen ingrijpende veranderingen plaats te vinden. Het geheim is om los te laten wat je denkt dat je nodig hebt om je leven beter te maken. Het is heel eenvoudig. Gelukkig worden is een levensstijl. Het is belangrijk wat je doet en met wie je je tijd doorbrengt. Het is belangrijk hoe je denkt en hoe je jezelf en de wereld ziet.

Loslaten

Het opnemen van spirituele principes en het loslaten van hoe we denken dat 'Gelukkig' eruit zou moeten zien is eenvoudig, hoewel niet altijd gemakkelijk. Het loslaten van verwachtingen maakt ruimte voor alle schoonheid van het universum. Als we onze ervaringen beoordelen in plaats van ze te accepteren, beschadigen we onze emoties en voelt het leven als een nukkige strijd. Loslaten is de sleutel. Laat alles los waar je geen controle over hebt.


Dus, waar heb je geen controle over?

Je kunt geen controle hebben over mensen, plaatsen of dingen. Het is duidelijk dat er dan niet veel anders overblijft.
Als je leert vertrouwen op het universum, bevrijd je je van de illusie dat je alles buiten jezelf kunt beheersen. Dit is hoe we gemoedsrust bereiken en onszelf vullen met ware vreugde. Laat me dit nog eens zeggen: VERTROUW OP HET UNIVERSUM!


De gelukskeuze

Geluk is een keuze. Het is een overtuigingssysteem. Je kunt jezelf coderen om gelukkig en vreugdevol te zijn en in Genade te leven. Dat sluit je niet uit van pijnlijke levenservaringen. We aanvaarden eerder dat dualisme de aard van het universum is en deel van wat vreugde mogelijk maakt. We ervaren een gelukkiger leven en verwerken pijn in real time op een gezonde manier.
Bewustzijn en verantwoordelijkheid zijn essentieel om gelukkig te worden. De sleutel is om aan onszelf te werken en verantwoordelijkheid voor onze toekomst te accepteren. Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk verwijdert de slachtoffermentaliteit en haalt ons uit de ego-gevoede medelijden-party. Slachtofferschap is een secundaire negatieve reactie op pijn en lijden die onze ellende verlengen en escaleren.
Realiseren dat andere mensen niet verantwoordelijk zijn voor ons welzijn of geluk en leren dat niemand anders verantwoordelijk is voor hoe jij op het leven reageert, is revolutionair.


Trauma

In verschillende mate lijden de meeste mensen aan een vorm van trauma. Er zijn effectieve manieren om de reacties te overwinnen. Aanvaarding is niet dat trauma niet bestaat, maar eerder dat we nu verantwoordelijk zijn om ervan te genezen en te groeien.

Controle krijgen over ons emotionele leven kan een uitdaging zijn wanneer we trauma op trauma hebben gestapeld of vastzitten in negatieve herhalende cycli. Veranderingen aanbrengen kan moeilijk zijn, maar het kan ook leuk, interessant en fascinerend zijn. Het is zeker niet saai! Als je je verveelt bij het idee van je eigen persoonlijke evolutie, dan heb je een probleem. Onthoud dat het grootste plezier van je leven is om jezelf te zijn, dus leer ervan te houden.


Je hebt geen schuld aan je trauma, maar je bent nu wel verantwoordelijk voor de genezing ervan.
Beschadigde mensen, beschadigen mensen. Jezelf helen is een geschenk aan iedereen en een bijdrage aan de maatschappij. Elke hartpijn kan gebruikt worden als meststof om de hoogste staten van leven te produceren. Een manier vinden om door pijn en trauma heen te gaan kan overweldigend lijken. Wat is er beter dan om begeleiding te vragen van het hele universum. Therapie of trauma geïnformeerde coaching kan ook helpen bij de drang tot verandering.


Grote keuzes

Je hebt een keuze. In de duisternis van zelfmedelijden en gerecycleerde patronen of in het licht van genezing. Beide doen pijn. De ene weg overstijgt je, de andere weg brengt je in verval. Heling heeft zelfliefde en compassie nodig. Je kunt jezelf niet helen vanuit een plaats van brute kritiek. De enige manier om te helen is door mededogen voor jezelf te cultiveren. Een effectieve methode is om heling va het innerlijke-kind te doen.