Weet je nog dat het enige waar aloë vera om bekend stond die vreselijke vader grap was? Waar elke vermelding van de plant snel werd beantwoord met een luide uitroep van "Allo, Vera!" in een vreselijk Cockney accent. (Die grap kennen we niet in NL volgens mij)

Nou, aloë vera is onlangs een stuk meer mainstream geworden, dus noem de plant nu en je zult net zo waarschijnlijk horen: "Ooh het is zo goed voor je huid", of, "Zo gezond!"

Nog geen 'allo' gezegd tegen deze super succulent? 'Aloe' wij zullen u introduceren. Hier zijn redenen om aloë vera toe te voegen aan uw wellness radar...

1. Het is super-verzachtend...

Ooit aloë vera gel aangeboden gekregen - direct uit de plant geperst - om op een door de zon aangetaste of verbrande huid te wrijven? Het is van nature verkoelend en verzachtend, en wordt vaak geroemd om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende kwaliteiten. "Het kan helpen om de groei van nieuwe cellen te versnellen en beschadigd weefsel te herstellen," zegt voedingsdeskundige Cassandra Barns. "Daarom is het een uitstekende verzachter voor de geïrriteerde en verbrande huid."

2. En geweldig in zomerse drankjes

Aloë vera, ultraverfrissend en van nature zoet, doet zijn intrede op de markt van gezonde drankjes. Of je nu een drankje op basis van aloë drinkt of zelfgemaakte smoothies en sappen aanvult met een aloë supplement, het is een voedzame keuze. "Aloë vera is wat we een 'functioneel' voedingsmiddel noemen. Met andere woorden, het heeft gezondheidsvoordelen die ons welzijn kunnen verbeteren," zegt voedingsdeskundige Libby Limon van Simplee Aloë, die het helpt om "energieniveaus in balans te brengen" en "ons immuunsysteem" ondersteunt onder zijn eigenschappen.

3. De Egyptenaren waren er gek op

Dacht je dat superfoods een nieuw concept waren? Door de geschiedenis heen hebben mensen zich tot de natuur gewend in een poging hun gezondheid te versterken. De oude Egyptenaren noemden aloë vera de 'plant van de onsterfelijkheid'. In werkelijkheid zorgt het er waarschijnlijk niet voor dat je eeuwig leeft, maar het zit boordevol vitaminen. "Aloë Vera, vaak een 'wonderplant' genoemd, wordt al meer dan 2000 jaar in de kruidengeneeskunde gebruikt," voegt Cassandra toe.

4. Het kan helpen bij de bloedsuikerbalans

Onbedwingbare trek, energietekort, stemmingswisselingen, vermoeidheid... ons lichaam heeft veel manieren om ons te laten weten wanneer we te veel suiker binnenkrijgen. Soms kan een slechte bloedsuikerbalans ook bijdragen aan gewichtstoename, vaak als gevolg van een "dieet met veel koolhydraten en een gebrek aan vezels, gezonde vetten en eiwitten", merkt Libby op. "Aloë vera heeft gezonde polysacchariden, waarvan is aangetoond dat ze helpen bij het in balans brengen van de bloedsuikerspiegel, en kan daarom een geweldig hulpmiddel zijn bij gewichtsbeheersing naast het verminderen van geraffineerde koolhydraten en suikers in het dieet."

5. En helpt ook tegen een opgeblazen gevoel

"Aloë Vera helpt de spijsvertering van het lichaam te verbeteren, en verslaat het maar al te vaak voorkomende opgeblazen gevoel dat verband houdt met een verstoord evenwicht in het spijsverteringskanaal," zegt Libby. Aloë Vera staat al lang bekend om zijn spijsverteringsvoordelen, waaronder ontstekingsremmende eigenschappen en het helpen ondersteunen van vriendelijke bacteriën."

6. Het geeft je teint een boost van binnenuit

"Aloë vera heeft een speciale, verborgen kwaliteit die het lichaam in staat stelt vitamine C en E uit andere voedingsmiddelen te absorberen. Het lichaam gebruikt vitamine C om collageen aan te maken, dat helpt de huid gezond en elastisch te houden," zegt Libby. "En zowel vitamine C als E zijn antioxidanten, die de huid beschermen tegen schade en veroudering. Een mooie stralende huid is ook gelinkt aan je spijsvertering, hormoonbalans en ontgifting. De binnenste gel van aloë vera heeft ook bestanddelen die helpen bij alle drie van deze."

7. Het is ook een geweldig natuurlijk haar- en gezichtsmasker

Op zoek naar meer natuurlijke schoonheidsproducten? Veel natuurlijker dan dit wordt het niet: schep het kleverige binnenste uit de plant, mix het door een blender en breng het vervolgens aan op je haar voor weelderige, verzorgde lokken, of gebruik het als een verzachtend, aanvullend gezichtsmasker.