Het is ook nog steeds winter, het griepseizoen woedt nog steeds en de bezorgdheid om de gevreesde griep te krijgen is nog nooit zo groot geweest - en deze bezorgdheid wordt weerspiegeld in de gezondheidsvragen die we tot nu toe in januari hebben gegoogeld.

Dit zijn de belangrijkste gezondheidsvragen die we dit jaar hebben opgezocht, beantwoord door artsen...

1. Hoe lang werkt Covid?

Het zou ons niet verbazen als dit ook de top gezondheidsvraag van de afgelopen twee jaar was - en Dr Brian Fisher, klinisch directeur bij wellness-app Evergreen Life, heeft het antwoord.

"In de meeste gevallen duren Covid-infecties meestal ongeveer één tot twee weken, afhankelijk van de ernst," zegt hij. "Voor gevallen aan de hogere kant van deze ernst kijk je naar ongeveer een maand of langer voor herstel."

Er zijn ook gevallen van langdurige Covid - waarbij de symptomen langer dan 12 weken aanhouden - en de ONS schat dat dit 3 tot 12% van de mensen met Covid treft.

"In dat geval is het heel moeilijk te zeggen hoe lang de symptomen kunnen aanhouden, zelfs nadat alle tests je het groene licht geven", legt Fisher uit. "Deze symptomen kunnen variëren van constante vermoeidheid en misselijkheid tot schade aan je hart en longen, dus als je het gevoel hebt dat je Covid aanhoudt, ga dan zo snel mogelijk naar je arts."

2. Is tonsillitis besmettelijk?

Om deze vraag te beantwoorden legt Dr Jay Verma, huisarts en medeoprichter van Data Care Solutions, eerst uit wat de aandoening is: "Tonsillitis is een ontsteking van de amandelen, die zich achter in de keel bevinden. Het kan worden veroorzaakt door een virale infectie of een bacteriële infectie, zoals een Groep A Streptokokkeninfectie."

Is het dan besmettelijk? "Tonsillitis zelf is niet besmettelijk: wat wel besmettelijk is, is het organisme dat de ontsteking veroorzaakt. De gevolgen, zoals keelpijn of pijn bij het slikken, zijn de symptomen," legt Verma uit. Andere symptomen zijn een hoge temperatuur, hoesten, hoofdpijn en vermoeidheid.

Als uw symptomen ernstig zijn en na vier dagen niet overgaan, adviseert Verma uw huisarts te bellen.

"Het is belangrijk dat als u of uw gezinsleden symptomen hebben, dat u thuis blijft en contact met andere mensen vermijdt totdat u zich beter voelt," voegt hij eraan toe. "Omdat virussen en bacteriën op verschillende manieren worden verspreid, zoals door de lucht verspreide druppels van hoesten en niezen, is het gemakkelijker om te voorkomen dat je iets oploopt als de persoon met de ziekte stappen onderneemt om anderen niet in gevaar te brengen."

3. Hoeveel calorieën moet ik per dag eten?

Hierop is geen eenduidig antwoord te geven. Dr. Kathryn Basford, ASDA Online Doctor (onlinedoctor.asda.com), zegt hierover: "De voorgestelde dagelijkse calorie-inname verschilt van persoon tot persoon op basis van verschillende factoren. Uw leeftijd, uw levensstijl, uw lengte en gewicht zijn allemaal factoren om rekening mee te houden, en soms kunnen medicijnen en gezondheidstoestanden ervoor zorgen dat u meer of minder snel energie verbrandt. In het algemeen wordt het aanbevolen aantal calorieën voor vrouwen vastgesteld op 2000 en voor mannen op 2500.

"Dit is echter een generalisatie, dus het is altijd belangrijk om rekening te houden met zaken als je lichaamsbouw en je dagelijkse activiteitenniveau," voegt ze eraan toe. "Er zijn online calculators beschikbaar om u te helpen uw ideale calorie-inname te berekenen, of als u het niet zeker weet kan uw huisarts u altijd adviseren."

Bovendien is het soort calorieën dat je binnenkrijgt belangrijk. "Goed eten en de juiste voeding kiezen is net zo belangrijk", legt Basford uit. "Probeer 'lege calorieën' uit items met een hoge glykemische index te vermijden. Hieronder vallen frisdranken, gebak en snoep, die vaak veel verzadigde vetten bevatten en je niet lang een vol gevoel geven. Ga in plaats daarvan voor voedingsrijk voedsel dat lager staat op de glykemische index, zoals fruit, wortels, bonen en linzen, die langer energie afgeven en hongergevoelens voorkomen."

4. Hoe lang duurt griep?

"Bij griep duurt het meestal maar een week of zo voor de ziekte overgaat, waarbij sommige symptomen in bijzonder zware gevallen nog een week of twee aanhouden," stelt Fisher. "Hoewel de meeste mensen geen langdurige effecten van het virus zullen voelen, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts als uw symptomen niet verbeteren of verergeren. Vergeet niet dat het niet ongebruikelijk is dat hoest enkele weken aanhoudt."

Als u uw symptomen wilt verlichten, raadt Fisher aan: "Rusten, medicijnen nemen om de temperatuur te verlagen en gehydrateerd blijven. Warm blijven kan ook helpen, want virussen gedijen goed bij koudere temperaturen. Bouillonachtige soepen, vooral met een laag zoutgehalte, kunnen ook helpen. Die zijn niet alleen goed voor de keel, maar zitten ook vol voedingsstoffen, zijn verwarmend en hydraterend.

"Als je bijzonder erg hoest bij griep, kan het innemen van een theelepel honing of het drinken van thee met honing erin helpen om de symptomen te verminderen; het verlicht de keelpijn (dit is echter iets wat je niet aan kinderen onder de 12 maanden moet geven)."

5. Wat is Strep A?

Het is geen verrassing dat deze vraag de top vijf heeft gehaald, aangezien Strep A deze winter in het nieuws is geweest, waarbij het UK Health Security Agency eind 2022 een "out of season increase in scarlet fever and group A streptococcus infections and a higher number of cases than seen in a typical year" meldde.

"Groep A streptokokken is een bacterie die een aantal milde infecties kan veroorzaken, meestal keelpijn en huidinfecties zoals impetigo," legt Basford uit. "Hij kan ook roodvonk veroorzaken, wat leidt tot keelpijn, hoge temperatuur en een kenmerkende schuurpapierachtige huiduitslag. In zeldzame gevallen kan het leiden tot ernstigere infecties, de zogenaamde invasieve groep A-strep, waarbij de infectie in het bloed of de longen terecht kan komen."

Het is "zeer besmettelijk en kan zich snel verspreiden", zegt ze, en wordt "gemakkelijk verspreid onder jonge kinderen, omdat Strep A net als andere bacteriële infecties kan worden doorgegeven via hoesten, niezen en huid-op-huid contact".

Basford vervolgt: "Neem contact op met uw plaatselijke huisarts als u of uw kind zich onwel voelt en u zich zorgen maakt over Strep A. Let op tekenen dat het slechter gaat met uw kind, zoals een hoge temperatuur die maar niet zakt, of minder drinken of naar het toilet gaan dan gewoonlijk. En als u of uw kind langer dan een paar dagen onwel blijven, of extreme symptomen ervaren zoals ademhalingsmoeilijkheden, of niet meer reageren of slap worden, zoek dan dringend medische hulp."

Google-gegevens verzameld tussen 1-9 januari.