Volgens CNN Portugal concludeert een rapport van de Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling (WHO) dat in 2016 35,4% van de volwassenen uit de 27 landen van de Europese Unie volgens de WHO-criteria niet aan 150 minuten matige lichaamsbeweging per week kwam.

Van de 27 EU-lidstaten was het land dat het hoogst scoorde Finland, met slechts 20% van de volwassenen die onder de aanbeveling van de WHO kwamen, in Portugal was het veel hoger, met meer dan 45% van de volwassenen onder de aanbevolen criteria.

Het verslag haalt ook gegevens aan van de laatste Eurobarometer, volgens welke slechts vier van de tien volwassenen (38%) in de EU in 2022 minstens één keer per week sportten of aan sport deden, en slechts 6% vijf keer per week.

Bovendien geeft bijna de helft (45%) van de volwassenen toe nooit te sporten of te bewegen, hoewel lichaamsbeweging een van de belangrijkste dingen is die kunnen worden gedaan om de lichamelijke en geestelijke gezondheid en het welzijn te verbeteren, benadrukt de auteur van het verslag.

Ook onder adolescenten, met name onder meisjes, is het niveau van lichaamsbeweging vaak te laag: minder dan één op de vijf jongens en minder dan één op de tien meisjes zegt de WHO-aanbeveling van minder dan één uur matige tot krachtige lichaamsbeweging per dag na te leven.

Portugal behoorde samen met Italië en Frankrijk tot de EU-lidstaten die er het slechtst voorstaan met de niveaus van lichaamsbeweging onder adolescenten, in tegenstelling tot landen als Slowakije, Slovenië, Nederland of Bulgarije.

De Europese deelname aan lichaamsbeweging of sport is tussen 2017 en 2022 weinig verbeterd - het EU-gemiddelde steeg van 44% naar 53% - terwijl het niveau van lichaamsbeweging in twee landen is gedaald, met name in Portugal.

Volgens het verslag heeft de covid-19-pandemie de situatie voor de meerderheid verslechterd, hoewel sommige volwassenen van de situatie gebruik hebben gemaakt om meer te bewegen: Meer dan de helft van de Europeanen is minder gaan bewegen en slechts 7% beweegt meer als de pandemie voorbij is.

De auteurs schatten in het verslag dat als alle mensen zich zouden houden aan de WHO-richtsnoeren voor lichaamsbeweging, zij meer kans zouden hebben om te voorkomen dat 10.000 mensen tussen 30 en 70 jaar vroegtijdig overlijden en dat hun levensverwachting met 7,5 maanden toeneemt omdat zij voldoende actief zijn.