De meeste mensen, zelfs als ze ver voorbij hun puberteit zijn, krijgen af en toe een vlekje. Vaak komt het - de wet van Sod - vlak voor een belangrijke gebeurtenis waarbij je er op je best uit wilt zien. Maar is het normaal dat je tot op volwassen leeftijd meer opvallende puistjes krijgt?

"Acne bij volwassenen komt ongelooflijk vaak voor", zegt dermatoloog Dr. Derrick Phillips.

"Het goede nieuws is dat veel gevallen van acne goed reageren op vrij verkrijgbare producten."

Het is belangrijk om de impact van huidproblemen op de geestelijke gezondheid niet te onderschatten.

"Het kan emotioneel schrijnend zijn, vooral voor volwassenen die het gevoel hebben dat ze de aandoening ontgroeid zouden moeten zijn", zegt Dr. Omar Tillo, plastisch chirurg.

Huidspecialisten vertellen u alles wat u moet weten over het omgaan met acne bij volwassenen...


Hoe verschilt volwassen acne van tieneracne?

"Tieneracne komt voor bij mannen en vrouwen tijdens de puberteit", legt Phillips uit, die zegt dat het "gedreven wordt door de hormonale veranderingen die leiden tot de ontwikkeling van volwassen fysieke kenmerken", en mannen en vrouwen ongeveer in gelijke mate treft.

"De meeste mensen 'groeien er overheen' en in veel gevallen is het te beheersen met huidverzorging alleen.

"De huid is over het algemeen vettig en acneletsels (puistjes, whiteheads, mee-eters en knobbeltjes) komen voor op het voorhoofd, de wangen, de borst en de rug."

Acne bij volwassenen komt daarentegen vaker voor bij vrouwen, en de locatie van puistjes is meestal anders.

"Acne bij tieners verschijnt vaak op het voorhoofd, de neus en de kin, terwijl acne bij volwassenen eerder voorkomt op het onderste deel van het gezicht, waaronder de kaaklijn, de wangen en de hals," legt Tillo uit.

Phillips voegt eraan toe dat de puistjes "een voortzetting kunnen zijn van tieneracne, maar bij sommige mensen zal het hun eerste ervaring met acne zijn".


Wat zijn de meest voorkomende oorzaken?

Hormonen zijn vaak de boosdoener als het gaat om huidproblemen bij vrouwen.

"Bij acne bij volwassen vrouwen worden de olieproducerende talgklieren gevoelig voor normale circulerende niveaus van androgene hormonen, wat leidt tot verhoogde olieproductie en acne-uitbraken," zegt Phillips.

"Oestrogeen speelt een belangrijke rol omdat het de androgeenspiegel onderdrukt, de olieproductie vermindert en anti-acne effecten heeft. De daling van oestrogeen aan het eind van de cyclus is verantwoordelijk voor de premenstruele uitbraak."

Een aantal andere levensstijl- en dieetfactoren kunnen de schuldige zijn.

"Stress, die de productie van hormonen die acne kunnen veroorzaken op gang kan brengen," zegt Tillo.

"[Evenals] bepaalde voeding en voedingsmiddelen, zoals die met veel geraffineerde koolhydraten of zuivelproducten, en sommige medicijnen, waaronder corticosteroïden, androgenen en lithium."

Ook make-up kan een uitbarsting uitlokken, zegt Phillips: "Vooral als het langdurig wordt gedragen of 's nachts blijft zitten. Make-up houdt vuil en milieuverontreinigende stoffen vast op de huid. Het kan ook de poriën verstoppen."


Credits: PA; Auteur: PA;

Hoe moet je milde acne bij volwassenen thuis behandelen?

Huidverzorging moet de eerste stap zijn als je van een paar vervelende puistjes af wilt.

"De verkeerde huidverzorging kan de acnegevoelige huid verergeren," zegt Phillips. "Vermijd in het algemeen producten op oliebasis en occlusieve ingrediënten zoals siliconen."

Tillo raadt aan 's nachts een driestappenroutine te volgen: reiniger, behandeling en moisturizer, en 's ochtends zonnebrandcrème toe te voegen.

"Was je gezicht twee keer per dag met een zachte reiniger om overtollige olie en onzuiverheden te verwijderen," zegt hij. "Vermijd heet water, harde scrubs of ruwe washandjes, want die kunnen de huid irriteren."

Breng vervolgens een acnebehandeling aan die salicylzuur of benzoylperoxide bevat: "Deze ingrediënten kunnen helpen om poriën te ontstoppen, ontstekingen te verminderen en bacteriën te doden die acne veroorzaken. Begin met een lage concentratie om irritatie te voorkomen en verhoog deze geleidelijk indien nodig," adviseert Tillo.

Werk af met een olievrije moisturizer die niet-comedogeen is, wat betekent dat hij is samengesteld uit ingrediënten die je poriën niet verstoppen.

En zorg ervoor dat je huid het hele jaar door beschermd is, vervolgt Tillo: "Blootstelling aan de zon kan acne verergeren, dus gebruik een niet-comedogeen zonnefilter met een SPF van minstens 30 als je tijd buiten doorbrengt."


Credits: PA; Auteur: PA;

Wanneer moet je hulp zoeken voor ernstigere acne?

"Je moet hulp zoeken voor ernstige acne die littekens of aanzienlijke veranderingen in je huidtextuur veroorzaakt," zegt Tillo.

Bijvoorbeeld als het "wijdverspreid is, een groot deel van je gezicht, borst of rug bedekt, of als je veel pijn, ongemak of jeuk ervaart door je acne".

Phillips adviseert: "U moet uw huisarts raadplegen als u diepe malse cysten en grote rode knobbels heeft. Dit type acne is gevoelig voor littekenvorming en vereist medische behandeling."

U moet ook met uw arts praten als u vrij verkrijgbare producten hebt geprobeerd en die na een paar weken niet werken of, zegt Tillo, "als het emotionele problemen veroorzaakt, zoals gevoelens van een laag zelfbeeld, angst of depressie."

Uw huisarts kan u medicijnen voorschrijven of u doorverwijzen naar een dermatoloog.

"Er zijn verschillende medische ingrepen die een dermatoloog kan aanbevelen voor de behandeling van ernstige acne," voegt Tillo toe.

"De juiste behandeling hangt af van het specifieke geval van de persoon, dus het is belangrijk om een dermatoloog te raadplegen om de beste aanpak te bepalen."