Dă-mi obosit, ești stresat, ești bolnav și obosit de a fi bolnav obosit. Gleznele dureroase, gâtul strâmb, dureri de spate, dureri de spate superioare, chiar și părul meu doare.

Ridică mâna dacă eşti de acord... nu prea repede! Nu vrei să tragi un muşchi.

În timp ce lumea a fost blocată, fără a avea suficiente exerciţii pentru mai bine de un an, noi cei de la Lisabona avem o incumbrare suplimentară a terenurilor obositoare de înfruntat atunci când în cele din urmă ieşim la o plimbare.

Nu am avut de ales. A trebuit să-l duc la un masaj (mai ales pentru că aveam nevoie de unul, iar el a fost cu mine la Lisabona în acea săptămână, desigur). În timp ce m-am îngrijorat că ar putea fi prea intens pentru băiețelul meu, se pare că cuvintele „mai multă presiune” vin la copil destul de natural.

Când vine vorba de a găsi o ameliorare a tensiunilor la Lisabona, de atunci am devenit destul de cunoscător. De la masaje până la acul uscat (sună înfricoșător, se simte fantastic!) , aici sunt cele mai bune opțiuni pentru a freca durerea.

Cel mai bun Masaj

Cel mai apropiat lucru de Thailanda am găsit în Lisabona, situat în Martim Moniz. Siam Thai Masaj este singura opțiune dacă doriți un masaj thailandez adecvat, pentru că toată lumea care lucrează acolo este de fapt din Thailanda. Nu vă păcăliți, acești terapeuți de masaj pot arăta ca niște doamne timoroase, dar sunt puternici. Dacă doriți cel mai bun, mergeți la sursă pentru o uimitoare bătaie a corpului, întindere și toate tehnicile thailandeze speciale care fac terenul atât de faimos pentru masajele lor — deși prețul, dar noi folosim euro nu Baht thailandez — atunci când căutați o frământare bună, nu există nici un motiv pentru lăcomie. Pe această notă bancară, am constatat că costurile sunt cele mai rezonabile la nu-bibelouri, toate-calitate, Siam, unde un masaj tradițional thailandez de 60 de minute începe de la 45 de euro. Santo, proprietarul, mă întâmpină cu un vesel „Bună Sarah!” , ori de câte ori sun pentru a rezerva atât de clar, de multe ori. Kop Khun Ka!


http://siamthaimassagelisbon.com/

Cel mai bun masaj oriental relaxant, terapeutic

Dacă nu poți face față intensității thailandeze, du-te la Terra Heal pentru o experiență mai Zen. Acestea oferă variații de calitate ale masajelor orientale pentru a ușura durerea, tensiunea, rigiditatea, nodurile, postura corectă, deblocarea canalelor energetice ale corpului prin presopunctură, manipulări și pur și simplu relaxați-vă. Terra Heal on, R. da Madalena, este minunat pentru plimbări lungi, ore mai lungi de călătorie împodobită cu mască, care transportă saci grei. Vă sugerez să luaţi un Uber după masajul ales pentru că veţi dori să evitaţi mersul pe jos pe orice dealuri, iar Terra Heal (ca majoritatea locurilor din Lisabona) este pe unul. Aici este locul în care mă bucur de un masaj profund de 30 de minute, atunci când am nevoie de un mic fix, cu toate acestea, ele oferă totul, de la un scaun rapid freca 15 minute la 120 de minute de fericire full-corp.


https://www.terraheal.com/index.html

Cel mai bun fizioterapie

PHYOKINESIS în Campo Pequeno este clinica mea de alegere pentru orice leziune musculară. Nu-ţi poţi întoarce gâtul pentru că ai dormit ciudat? Ti-a tras un muschi in spate? Acesta este locul tău. Este, de asemenea, în cazul în care am solicita ac uscat menționat mai sus, o procedură atât de minim invaziv, dar oh-atât de eficient, în care un ac de acupunctura este introdus direct într-un punct de declanșare musculare, cauzând contracții involuntare ale fibrelor musculare afectate, care imediat se relaxează după. Tehnica este de obicei confundată cu acupunctura tradițională chineză. Deși se utilizează un ac de acupunctură, terapia se bazează pe raționamentul tradițional al medicinii occidentale și principiile neurofiziologice. Clinica oferă, de asemenea, o varietate de alte terapii fiziologice, precum și de formare clinică Pilates, drenaj limfatic și multe altele.


https://www.physiokinesis.pt/

Cel mai bun masaj mobil

De ce să părăsiți confortul propriei case când magicianul corpului uman poate veni la tine? Prima dată am sunat-o pe Susana Aguiar în timpul închiderii pentru strângere în gât și umeri. Ea a petrecut două ore folosind uleiurile sale de casă și abordarea unică adaptată la Osteo-întâlniți-Chiro-întâlniți-salută-i-mă simt minunat! Mai sus am menționat drenaj limfatic, un proces cu siguranță nu pentru fragil (doare!) , iar Aguiar este clinicianul cu care se simte durerea. Drenajul limfatic ajută organismul să elimine excesul de lichide și toxine, facilitând tratamentul celulitei, umflarea sau limfedemul. Stimulează limfnodurile să fie active, reducând astfel retenția de lichide. Apoi te modelează, de mână — nu mă întreba cum — și aduce o rolă cu ventuze de diferite dimensiuni care alunecă pe piele reduc celulita și grăsimea localizată. Pentru a spune clar: Arati mai subtire dupa aceasta afacere limfatica! Ţi-am spus că doare? Munca afară doare mai mult, în opinia mea. Cu toate acestea, Aguiar este, de asemenea, un antrenor personal dacă doriți de fapt să faceți munca cu unele coaching, ea vă va bate fericit apoi vă freca în jos.


https://susanaaguiarmassagemlisboa.com/

Noroc pentru finaluri fericite, Lisbon. Nu, nu acele finaluri fericite (scoateți-vă mintea din jgheab, Doamne). Permiteţi-mi să reformulez.

Noroc la sfârşitul durerilor şi durerilor, Lisbon!

[ _gallery_]