În ciuda faptului că cancerul digestiv este cel mai frecvent și cel care ucide cel mai mult, există încă o mare lipsă de cunoștințe cu privire la sistemul digestiv. Este, la urma urmei, cel mai mare sistem din corpul uman și include multe organe vitale. Screening-ul și prevenirea acestui sistem prezintă rezultate foarte slabe. Potrivit SPG, este foarte important ca oamenii să consulte un gastroenterolog înainte de a se simți bolnav sau chiar înainte de a exista simptome. La fel cum hemoleucograma și colesterolul sunt testate în mod regulat, trebuie efectuată analiza testului hepatic.

Între vârsta de 45-50 de ani, screening-ul cancerului de colon nu trebuie ratat. De asemenea, este important să știți că polipii apar pe tot parcursul vieții și, dacă nu sunt îndepărtați, pot deveni canceroși.

Unii dintre pilonii în prevenirea bolilor sunt: o dietă echilibrată, exercitarea regulată, evitarea și corectarea obezității și consultări periodice cu un gastroenterolog. Asigurarea unei bune sănătăţi digestive, alături de un diagnostic precoce — obţinut prin analize regulate, colonoscopii şi endoscopiile — sunt considerate cea mai eficientă metodă de reducere a mortalităţii, inclusiv cancerul.

În ceea ce privește alimentele, este important să menționăm microbiomul intestinal.

Asemenea genomului uman, microbiomul intestinal reprezintă moștenirea genetică a microorganismelor care trăiesc în noi: un ecosistem de peste 100 de trilioane (majoritatea bacteriilor) care trăiesc în sistemul nostru digestiv.

Potrivit oamenilor de ştiinţă, un număr mult superior stelelor din univers. Acum se știe că aceste microorganisme pot ajuta la prevenirea și reglarea infecțiilor pe tot corpul, de la probleme respiratorii, metabolice, inflamatorii, boli ale tractului urinar, alergii sau chiar boli ale intestinului în sine.

Compoziția microbiom evoluează pe tot parcursul vieții, ca urmare a diferitelor influențe externe. O dieta diversificata asociata cu obiceiurile sanatoase ale stilului de viata, va avea un impact pozitiv asupra sistemului digestiv, ducand la o crestere a bacteriilor protectoare.

Consumul de prebiotice și probiotice ajută, de asemenea, la optimizarea microbiului. Prebioticele funcționează ca hrană pentru microorganisme și sunt prezente în legume și fructe (de exemplu, usturoi, ceapă, sparanghel, roșii, banane, prune, mere, nuci, migdale, cereale și cereale).

Pe de altă parte, probioticele sunt microorganisme și sunt prezente în legume și fructe (de exemplu, usturoi, ceapă, sparanghel, roșii, banane, prune, mere, nuci, migdale, cereale și cereale).

Pe de altă parte, probioticele sunt microorganisme care sunt benefice pentru sănătatea noastră, confortul digestiv, reglarea sistemului imunitar, compensează agresiunea externă, cum ar fi stresul, dieta săracă sau când luăm antibiotice. Cele mai multe probiotice provin din bacterii utilizate în mod obișnuit pentru fermentarea alimentelor, cum ar fi cele găsite în iaurturi și lapte fermentat.

Prin urmare, mâncarea pe care o consumăm zilnic nu numai că ne hrănește corpurile, ci și hrănește trilioane de microorganisme care trăiesc în sistemul nostru digestiv, fără de care ar fi dificil să supraviețuim. În ciuda dovezilor științifice în creștere cu privire la importanța microbismului, rămân multe de știut despre funcția acestui „organ”.

Până atunci, să ne amintim faimoasa frază a lui Hippocrates (tatăl medicinei, secolul al III-lea î.Hr.): „Toate bolile încep în intestin și, în același mod, tratamentul începe și acolo. ” Deci, hai să ne ocupăm de microbiomul nostru.

Importanța unui sistem digestiv sănătos gastroenterologie