Чувствуете себя заблокированным, у вас несчастливые отношения с членами семьи или проблемы с прошлым? Чувствуете ли вы, что не можете достичь своих жизненных целей и реализовать себя? Чувствуете ли вы, что отождествляете себя с кем-то из этих проблем? Вот некоторые из причин, которые заставляют людей обращаться к реборнингу.

Нуно Рибейринья, терапевт и любитель Ребиртинга, объяснил изданию The Portugal News, в чем заключается эта процедура.

Пять лет назад он также основал организацию InspiraDaMente ("Дыхание из вашего разума", на английском языке), целью которой является распространение в Португалии терапевтического метода осознанного дыхания Rebirthing, разработанного Леонардом Орром.

"Эта дыхательная терапия началась с исследований в 70-х годах прошлого века. Ее создатель, Леонард Орр, обнаружил, что когда мы избавляемся от некоторых блокировок, мы начинаем дышать энергией, и с годами он убедился, что это работает с ним, и начал успешно пробовать с другими", пока не создал свой собственный метод.

В этом смысле Rebirthing работает с определенной частью жизненного цикла на уровне медитации, "обрамляя каждый этап жизни с его самыми негативными и позитивными моментами, с ограничивающими убеждениями, с личной ложью. С помощью этого метода, мысленно прорабатывая эти ситуации, мы выходим за рамки убеждений, очищаем прошлые обиды, травмы и идем вперед к личностному и профессиональному развитию", - объясняет Нуно, который обучался дыхательной практике Rebirthing Breathwork International в Испании.

Существует множество ошибок в дыхании, которые вы, вероятно, совершаете, многие из них вызваны травмами и ограничениями. Одна из них - дыхание через рот. "Наш метод - это дыхание через нос. В норме мы всегда дышим через нос, потому что через рот мы дышим только тогда, когда нам страшно или когда мы плачем, потому что дыхание через рот более катарсично", - говорит он. Однако у Нуно были пациенты, которые после многих лет, когда они думали, что не могут этого сделать, "снова начали дышать через нос".

Табачная зависимость также может вызывать проблемы с дыханием, от которых можно избавиться с помощью лечения. После сеанса "запах, который остается в комнате, настолько интенсивный, что кажется, что там курили десять человек. Вы понимаете, что произошло очищение легких, потому что чувствуете этот запах". Несмотря на то, что это не доказано научно, люди сообщают, что им стало легче", - сказал Нуно Рибейринья в интервью The Portugal News.

На поведенческом уровне, начиная с зависимостей, компульсивного поведения, брошенности и т.д., которые обозначаются и впоследствии направляются в поведение и парадигмы на протяжении всей жизни, "мы впадаем в повторения из-за этих убеждений, которые можно исцелить с помощью Ребиртинга".

Вот почему в течение десяти сеансов по 2 часа каждый Нуно пытается помочь своим пациентам снять эти самоограничения. По этой причине сфера применения терапии очень широка; ее можно использовать для многих целей.

Предполагается, что после завершения всех сеансов пациент сможет в будущем дышать автоматически, осуществляя процесс самоисцеления.

Однако Нуно не дает никаких обещаний, поскольку считает, что пациент сам решает, даже бессознательно, что он будет лечить, и иногда это может не соответствовать ожиданиям, которые у него были изначально.
"Мы ничего не гарантируем, каждый человек, который находится перед нами, пойдет туда, куда он хочет пойти, иногда у людей есть ожидания, но в глубине души они имеют дело с другими проблемами, и, в конце концов, эти проблемы - то, что действительно важно в данный момент для этого человека", - объяснил Нуно.

"Возрождение, дыхание, выход на новый уровень". После сеанса люди часто видят себя новыми, со светящейся кожей, с радостью на лице. Есть даже комментарии, в которых говорится, что они давно не видели себя с таким лицом", - сказал он.

Узнайте больше на сайтах: https://pt-br.facebook.com/Inspiradamente/ или www.inspiradamente.pt.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins