Enligt CNN Portugal, en rapport från Organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling (WHO), drar slutsatsen att under 2016, 35,4 % av vuxna från de 27 länderna i Europeiska unionen inte ansågs enligt WHO:s kriterier, inte uppnådde 150 minuter av måttlig fysisk aktivitet per vecka.

Bland de 27 EU-medlemsstaterna var det land som rankades högst Finland, med endast 20 % av de vuxna som uppnådde under WHO:s rekommendation, i Portugal var det mycket högre, med mer än 45 % av de vuxna under de rekommenderade kriterierna.

I rapporten citeras också uppgifter från den senaste Eurobarometern, enligt vilka endast fyra av tio vuxna (38 %) i EU motionerade eller idrottade minst en gång i veckan under 2022, och endast 6 % motionerade fem gånger i veckan.

Dessutom erkänner nästan hälften (45 %) av de vuxna att de aldrig motionerar eller idrottar, trots att fysisk aktivitet är en av de viktigaste sakerna som kan göras för att förbättra fysisk och psykisk hälsa och välbefinnande, framhåller rapportförfattarna.

Nivån på den fysiska aktiviteten är också vanlig bland ungdomar, särskilt bland flickor, eftersom mindre än en av fem pojkar och mindre än en av tio flickor säger att de respekterar WHO:s rekommendation om mindre än en timmes måttlig till kraftig fysisk aktivitet per dag.

Portugal, tillsammans med Italien och Frankrike, var bland de EU-medlemsstater som låg sämst till när det gäller nivåerna av fysisk aktivitet bland ungdomar, till skillnad från länder som Slovakien, Slovenien, Nederländerna eller Bulgarien.

Det europeiska deltagandet i fysisk aktivitet eller idrottsaktivitet har förbättrats lite mellan 2017 och 2022 - EU-genomsnittet från 44 % till 53 % - även om två länder såg nivån av fysisk aktivitet minska, särskilt Portugal.

Enligt rapporten har en covid-19-pandemi förvärrat situationen för majoriteten, även om vissa vuxna har utnyttjat räkningen för att motionera mer: Mer än hälften av européerna har minskat sin fysiska aktivitet och endast 7 % har ökat sin motion när pandemin tar slut.

Författarna uppskattar i rapporten att om alla människor respekterade det som WHO:s riktlinjer för fysisk aktivitet, skulle de med större sannolikhet förhindra 10 000 förtida dödsfall bland människor mellan 30 och 70 år per år och att den förväntade livslängden ökar med 7,5 månader för att de är otillräckligt aktiva.