CNN Portekiz'e göre, Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü'nün (WHO) bir raporunda, 2016 yılında Avrupa Birliği'nin 27 ülkesinden yetişkinlerin% 35,4'ünün DSÖ kriterlerine göre değerlendirilmediği, haftada 150 dakika ılımlı fiziksel aktivite elde edemediği sonucuna varılıyor.

27 AB Üye Devleti arasında, en yüksek sırada yer alan ülke Finlandiya'ydı ve yetişkinlerin sadece% 20'si DSÖ tavsiyesinin altına ulaştı, Portekiz'de çok daha yüksekti ve yetişkinlerin% 45'inden fazlası önerilen kriterlerin altındaydı.

Raporda ayrıca, AB'deki 10 yetişkinden sadece dördünün (%38) 2022'de haftada en az bir kez egzersiz yaptığı veya spor yaptığı ve sadece% 6'sının haftada beş kez egzersiz yaptığı en son Eurobarometrenin verilerine de değiniyor.

Ek olarak, yetişkinlerin neredeyse yarısı (%45) asla egzersiz yapmadığını veya spor yapmadığını itiraf ediyor, ancak fiziksel aktivite fiziksel ve zihinsel sağlığı ve refahı iyileştirmek için yapılabilecek en önemli şeylerden biri olsa da, raporun yazarını vurguluyor.

Fiziksel aktivite seviyesi ergenler arasında da yaygındır., özellikle kızlar arasında, beş erkekten birden az ve birden az 10 kızlar, DSÖ tavsiyesine günde bir saatten az orta ila güçlü fiziksel aktivite saygı duyduklarını söylüyor.

Portekiz, İtalya ve Fransa ile birlikte, Ergenler arasındaki fiziksel aktivite düzeylerinden daha kötü durumda olan AB üye ülkeleri arasındaydı, Slovakya gibi ülkelerin aksine, Slovenya, Hollanda veya Bulgaristan.

Avrupa'nın fiziksel veya spor faaliyetlerine katılımı, 2017 ve 2022 arasında çok az gelişti - AB ortalaması% 44 ila% 53 - iki ülke fiziksel aktivite seviyesinin azaldığını görse bile, özellikle Portekiz.

Rapora göre, bir covid-19 salgını çoğunluk için durumu kötüleştirdi, ancak bazı yetişkinler daha fazla egzersiz yapma sayısından yararlandı: Avrupalıların yarısından fazlası fiziksel aktivitelerini azalttı ve pandemi sona erdiğinde sadece% 7 daha fazla egzersiz yaptı.

Yazarlar raporda, eğer tüm insanlar buna fiziksel aktivite için DSÖ yönergeleri olarak saygı duyarlarsa, yılda 30 ila 70 arasında insanların 10.000 erken ölümünü ve yaşam beklentisinin 7,5 ay artmasını önleme olasılıklarının daha yüksek olacağını tahmin ediyorlar. yetersiz aktif.