“ گوا شا ہے ایک قدیم چینی خود کی دیکھ بھال کی مشق ہے جو غیر صحت مند عناصر جاری کرتا ہے اور ٹاکسن، جلد سم ربائی اور خون کے بہاؤ، گردش اور شفا یابی کو اتیجیت کرتا ہے،” شارلٹ کونولی کی وضاحت کرتا ہے، جو سابق ماڈل اور فیشلسٹ ہے جو جوس کے ساتھ کام کرتا ہے.

گوا شا چہرے کے مختلف علاقوں کو مساج کرنے کے لئے ایک مشکل، فلیٹ پتھر کا استعمال کرتا ہے. “جیڈ اور گلاب کوارٹز پتھر وہ ان کے لئے ایک ٹھنڈک ہے اور باہر لے جا سکتے ہیں کے طور پر عظیم ہیں مساج کرنے کے دوران جلد کی گرمی،” کونولی کہتے ہیں. “یہ تکنیک کام کرتا ہے جب چہرے اور گردن پر مشق کیا جاتا ہے، اور آپ کر سکتے ہیں یہ ہر روز آپ کے شام کی سکینکیئر کے معمول کے حصے کے طور پر.”



سے ملتا جلتا گوا شا کے آلے، جیڈ رولرس ایک اور پرانے وقت کے چینی آلے ہیں جو پھونکا گیا ہے حالیہ برسوں میں اپ. سےکہا puffiness کو کم کرنے اور lymphatic نکاسی آب کی مدد، جیڈ رولرس خوبصورتی کے بلاگرز جو ان کے کولنگ کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے فرج یا فریزر میں رکھتے ہیں پراپرٹیز.



جیڈ رولنگ بہت خود تشہیر ہے، لیکن گوا شا کے مکمل فوائد کاٹنے کے لئے آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کس طرح اور کہاں آلے کا استعمال کرنا ہے. یہاں، کونولی آپ کی جلد اور گوا شا چہرے کے پانچ مراحل کو کس طرح تیار کرنے کے بارے میں ہم سے بات کرتے ہیں مساج...




کس طرح


“ اس سے پہلے ایک گوا شا چہرے مساج انجام آپ کی جلد پر کسی بھی اوزار کا استعمال کرتے ہوئے، یہ یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کی جلد مکمل طور پر ہے صاف. میں تمام نشانات کو دور کرنے کے لئے ایک ڈبل صفائی کے ساتھ شروع کرنے کی سفارش کرتا ہوں میک اپ، گندگی اور نجاست،” کونولی مشورہ دیتے ہیں. “کی طرف سے شروع خشک ہاتھوں پر صفائی تیل ڈسپینسنگ اور آہستہ چہرے، گردن بھر مساج اور آنکھیں اوپر اور باہر کی طرف کام کر رہے ہیں. ایک نم چہرہ کے ساتھ اچھی طرح کللا اور تھپٹ خشک.”

کے

ساتھ عمل کریں ایک کریم cleanser، کللا، پھر ایک شیٹ ماسک لاگو ہوتے ہیں.

“ اسے رکھیں آپ کے چہرے پر، آپ کے ہاتھوں میں sachet سے کسی بھی اضافی نمی scooping اور اسے گردن اور سختی کے گرد تھپاتے ہیں “شروع ہو رہا ہے گردن کے پیچھے گوا شا کے آلے کے ساتھ، اسے فلیٹ رکھیں اور آلے کو اپنی طرف متوجہ کریں آپ کو ایک ہڈی مارا جب تک. گردن کے پچھلے حصے اور پھر اطراف کو کام کریں آخر میں سامنے پر.”




ہٹا دیں پانچ منٹ کے بعد ماسک، تمام اضافی نمی باہر نچوڑ اور آہستہ تمام عوامی تحریک چہرے پر، پھر گوا شا کے ساتھ ان پانچ مراحل پر عمل کریں:

1. رکھنا آلے فلیٹ، جبڑے کنارے کے ساتھ جبڑے پر چہرے کے ایک طرف شروع آلے کے. آہستہ آہستہ پانچ بار کان جبڑے سے آلے کو ڈرا.

2. آگے بڑھیں گال کے لئے اور scoped حصہ کا استعمال کریں اور ناک سے کان آہستہ آہستہ fives دہرائیں بار.

3. استعمال کرتے ہوئے آلے کے کونے اور آنکھوں کے کونے پر فلیٹ بچھانے، ہلکے سے آنکھ کی حمایت، آہستہ آہستہ پانچ بار بیرونی آنکھ کو کونے سے آلے کو منتقل آپ کی انگوٹی انگلی کے ساتھ علاقے.

4. میں منتقل کریں پیشانی اور سکوپ کی طرف سے استعمال کرتے ہوئے، پیشانی کے وسط میں شروع آلے افقی مندر کی طرف ایک طرف پر منتقل، آہستہ آہستہ، پانچ بار.

5. اب، ہیئر لائن پانچ بار کے آلے کو منتقل، ابرو پر آلے کی جگہ.

6. دہرائیں چہرے کے دوسری طرف ان اقدامات.