پانیکی

کمی مناسب طریقے سے کم، زیادہ توجہ پیشاب کی پیداوار کے نتیجے میں، اضافی سیال کی انٹیک کی طرف سے معاوضہ نہیں ہے جب یہ اس وقت ہوتی ہے. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ مباشرت خطے میں نمی میں اضافہ موسم گرما کے موسم (پسینہ، بیکنی کا استعمال) میں بھی ہوتا ہے، جو سوکشمجیووں کے زیادہ پھیلاؤ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. لہذا یہ سفارش کی جاتی ہے کہ خواتین ہائیڈریشن (پانی کے 2 لیٹر دن)، پیشاب کے بعد اچھی حفظان صحت، کے ساتھ ساتھ زیادہ بار بار پیشاب کے ساتھ اضافی دیکھ بھال کریں.

خواتین میں یوٹی اے کی ایک اعلی ویاپتتا ہے، بنیادی طور پر جسمانی عوامل کی وجہ سے، جیسے مقعد کے لئے خاتون پیشاب کی نالی کی زیادہ قربت اور حقیقت یہ ہے کہ ان میں مرد کے مقابلے میں بہت کم پیشاب کی نالی ہوتی ہے. نوجوان خواتین میں، cystitis کے لئے سب سے بڑا خطرہ عوامل حالیہ یا بار بار جنسی سرگرمی، nonoxynol-9 spermicide کا بار بار استعمال (کچھ کنڈوم میں پایا جاتا ہے)، اور یو ٹی آئی کی تاریخ ہے. لیکن دیگر عوامل بھی ہیں جو یوٹی کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں: حمل یا رجونورتی کی وجہ سے اندام نہانی پودوں میں تبدیلیاں، اینٹی بایوٹک کے استعمال، مثانے خالی کرنے اور پیشاب کی نالی کے ساختی مسائل میں تبدیلی.

یو

ٹی آئی کی اہم علامات میں اضافہ فریکوئنسی اور فوری طور پر پیشاب کرنے کی فوری ضرورت ہے، جلانے یا درد جب باتھ روم میں جاتے ہیں، ابر آلود اور غریب مہک پیشاب، زہریلی علاقے میں درد اور پیشاب میں خون ہوتا ہے۔ اگرچہ اینٹی بایوٹک غیر پیچیدہ cystitis کے لئے پہلی لائن علاج ہیں، وہ بھی بیکٹیریا کو نقصان پہنچاتے ہیں جو ہمارے جسم میں فائدہ مند ہیں، انفیکشن، علاج اور reinafation کے ایک شیطانی دائرے کے نتیجے میں. اینٹی بائیوٹک کے متبادل کے طور پر یو ٹی آئی کو روکنے کے متبادل طریقوں میں بڑھتی ہوئی دلچسپی رہی ہے، جیسے کہ کرینبیوں کی کھپت، ڈی میننوز اور لیکٹوبیسیلی پر مشتمل پروبائیوٹکس کا استعمال، جو اندام نہانی مائکروبائیوٹا کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے۔


ذہن میں برداشت کرنے کے لئے اہم تجاویز بھی ہیں، خاص طور پر موسم گرما میں:

• اچھی طرح سے ہائڈریٹ رکھیں. یہ گرم ہے اور ہم زیادہ پسینے کے طور پر، یہ کھو مائع کو تبدیل کرنے کے لئے ضروری ہے.

•باتھ روم جانے میں تاخیر نہ کرو. ایک زیادہ توجہ پیشاب کے ساتھ مل کر ہائیڈریشن کی کمی، ایک انفیکشن کے خطرے کو بڑھاتا ہے. لہذا، مثانے ایک سگنل دیتا ہے جب، باتھ روم جانے میں تاخیر نہیں کرتے.

• ایک امیر اور مختلف غذا کو برقرار رکھنے اور lactobacilli پر مشتمل cranberries اور پروبائیوٹکس شامل کریں. پیشاب کے نظام کے لئے اچھی آنتوں کی ٹرانزٹ بھی اہم ہے.

• مباشرت علاقے میں ضرورت سے زیادہ نمی سے بچنے کے لئے، کپڑے پہنے سے پہلے غسل سوٹ یا بیکنی خشک ہونے دو. کپاس انڈرویئر کا انتخاب کریں اور تنگ لباس سے بچنے کے.


• مناسب مباشرت حفظان صحت کی مصنوعات منتخب کریں. ضرورت سے زیادہ حفظان صحت یا نامناسب مصنوعات کا استعمال جلن کا سبب بن سکتا ہے یا انفیکشن کے ظہور کی حمایت کر سکتا ہے. ینٹیسیپٹیک مصنوعات سے بچیں اور ہلکے صابن سے پاک دھونے کے حل کا انتخاب کریں. اچھی طرح دھو لیں (پیچھے سے آگے) اور احتیاط سے خشککریں.



گروپو ایچ پی اے ساؤڈ- ٹیلی فون: +351 282 420 400