我们只是碰巧是酗酒者的朋友和家人的普通人。Al-Anon最初成立于1951年，是一个世界性的团体，为酗酒者的家人和朋友提供康复方案，无论酗酒者是否认识到存在饮酒问题或正在寻求帮助。

我们遵循一个类似于匿名酗酒者的12步计划--"AA"。其目的是为了在朋友或亲戚的酗酒或成瘾中找到平安和宁静。我们往往有一个共同的问题，生活在酒精中毒或成瘾的家庭成员。我们可以成为共同的依赖性，并最终在骑的成瘾自己，试图控制我们的亲人。我们的生活变得难以控制，这往往是一个非常痛苦的情况。

阿尔加维Al-Anon家庭小组由不同年龄、不同背景的成员组成，有男有女。有年轻的男人和女人谁是酗酒者的配偶，有老年人谁有酗酒的孩子，有成年酗酒者的孩子。我们所有人都在一个共同的旅程中，通过遵循Al-Anon计划来寻找和平和宁静。

例如，有一位会员 Sarah 是一位酗酒女儿的母亲，由于匿名戒酒会的帮助，她现在已经康复。萨拉参加Al-Anon会议，因为该计划帮助她处理自己在酗酒中长大的情绪反应。萨拉说："如果没有Al-Anon，我仍然会干涉和解决其他人的生活，而不是专注于自己和自己的康复。我很感激我在会议上听到的东西，社区和友谊。"

阿尔加维Al-Anon家庭小组目前每周会有两次英语聚会。这些会议目前是通过Zoom在线举行的。在正常情况下，我们也会面对面地聚会，每隔一周在阿尔加维的Almancil地区的一个地点举行。由于现在是在线会议，我们的成员不仅来自阿尔加维，也有来自葡萄牙其他地方，还有一些来自海外的成员。在阿尔加维小组内，还有一个讲葡萄牙语的会议，每隔一周在网上见面。

匿名是这个计划的重要组成部分，成员们保证在会议上听到或说到的任何话都不会在会外讨论。成员们互相支持，并可以分享他们的联系方式，这样，即使在会议之外，在有需要的时候，成员也可以向其他成员寻求帮助。

作者：匿名一个匿名的葡萄牙新闻读者，也是Al -Anon的一个非常感激的成员。