瑜伽节是 一个新的瑜伽活动的名称，它在9月25日和26日的周末在网上举行，目的是推广瑜伽和相关的练习。

虽然参加该活动是免费的，但需要注册，因为该活动每期的容量有限。

第一届拉果阿瑜伽节将在网上举行，目的是 "不仅促进和确保活动在大流行期间举行，而且吸引更多的参与者，并允许一些促进者和治疗师参加，如果举行实体活动，他们就无法参加"。

新的活动依靠Ideias do Levante--阿尔加维拉果阿的一个文化协会--的组织，并将为每个想参加的人提供许多多样化的活动，不管他们是儿童、青少年还是成年人。

在预定的六项活动中，有两项课程计划以英语和葡萄牙语进行，即Vinyasa瑜伽课（9月25日）和Yoga Flow课（9月26日），时间均为上午10:15至11:15。

此外，Ideais do Levante公司总裁Roberto Estorninho说："为更健康和更有意识的生活创造一个聚会点，促进瑜伽、促进者、治疗师和工作室"。

艺术与瑜伽的结合

尽管是一个文化协会，但自本世纪初以来，瑜伽和健康活动一直是Ideias do Levante议程的一部分。

"自2001年以来，该协会不仅组织了定期和不定期的瑜伽活动，而且还组织了与正念、冥想、声音旅行、太极拳、气功等有关的活动。此外，几年来，它一直在主办关于素食/荤食的项目（例如平衡咖啡馆和Surya）"，Roberto Estorninho告诉《葡萄牙新闻》。

罗伯托说："作为一个非营利性的文化协会，它致力于生产和推广文化活动，通过项目不仅在风景、视听和文学艺术方面，而且在健康和福利领域"。

据他说，几年前开始引进瑜伽时，人们对这种做法有点怀疑，但多年来许多人都自己尝试，如今这种怀疑在阿尔加维已不复存在。如今，有大量的人在寻找这些选择，也有越来越多的健康工作室和小企业。"公民，包括外国人和葡萄牙人，对文化更感兴趣，对健康的意识更强，人们在寻找平衡和生活质量，"他分享道。

对于未来，Ideias do Levante预计将推动更多这种性质的项目，包括疗养院、有机产品市场等。"这第一届将有助于播下第一颗种子，并为未来版本的可持续增长创造空间"，罗伯托说。

尽管形式多样，但这个文化协会举办的所有活动都有一个共同的目标，即通过街道传播文化。

拉果阿珊瑚节（Semana Coral de Lagoa）、歌剧之夜（Opera Rocks）、歌剧之夜（Al Sur）、拉果阿神圣音乐节（Sacred Music Festival of Lagoa）和1001夜的魔力（The Magic of 1001 Nights）是Ideais do Levante举办的一些不同活动，该协会 "成立于1995年4月27日，总部位于阿尔加维的拉果阿，在波尔蒂芒的Portas do Sol也有空间"。

根据其网站，拉果阿文化协会 - Ideias do Levante，始于1995年4月27日。"其起源是一群年轻人，他们被东南（Levante）风和他们的思想力量所迷惑，希望在阿尔加维的拉果阿煽动文化"。

新的活动依靠Ideias do Levante的组织--阿尔加维拉果阿的一个文化协会--并将为每个想加入的人提供许多多样化的活动，无论他们是儿童、青少年还是成年人。

在预定的六项活动中，有两项课程计划同时使用英语和葡萄牙语，包括Vinyasa瑜伽课（9月25日）和Yoga Flow课（9月26日），时间都是上午10:15至11:15。

在这里可以找到完整的时间表。

9月25日，星期六

上午09:00 - 10:00

保罗-海斯的《瑜伽经》介绍

10:15am - 11:15am

约翰娜-海斯林的Vinyasa瑜伽

葡萄牙语和英语的课程

上午11:30 - 12:30

Fernanda Cabral的阿育吠陀在线讲座

9月26日，星期日

上午09:00 - 10:00

Sandra Simões的整体瑜伽

上午10:15 - 11:15

Joana Felizardo的瑜伽流与冥想和深度放松课程

课程以葡萄牙语和英语进行

上午11:30 - 12:30

塔尼娅-科斯塔的儿童瑜伽

为了不错过这次活动，别忘了在https://forms.gle/Y49g1iZWn2hRg5iL7。所有课程的容量都是有限的。注册后，你会收到一封电子邮件，确认你被列入名单。如果没有空位，你将被列入等候名单。

有关瑜伽节或任何其他这些活动的进一步信息，请访问网站https://www.ideiasdolevante.info，或致电282 380 053。

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins