福克斯医生网上药店的Deborah Lee医生说，除了瘙痒和疼痛之外，被咬和被刺可能需要几天时间才能消失--而且可能感染细菌。

"李说："昆虫叮咬也会使湿疹恶化。而且，虽然大多数人只会有相对温和的症状，但它们也可能引起更严重的过敏反应--包括危及生命的过敏性休克。

"她建议说："由于所有这些原因，最好采取措施将你被咬或被蛰的风险降到最低。

Chemist4U的首席执行官兼药剂师James O'Loan说，做到这一点的一些最佳方法是："涂抹驱虫剂，在户外用餐时将食物和饮料盖好，如果遇到黄蜂或蜜蜂，保持冷静。"

Lee分享了以下建议...

黄蜂

"如果有黄蜂飞到附近或落在你身上，不要拍打你的手。李说："黄蜂通常只在被挑衅时才会蜇人。

她建议在草地上行走时穿鞋。穿着白色或淡黄色的衣服也被发现有助于防止黄蜂进入。

如果你被蜇了："如果刺还在皮肤里，用你的手指甲或用一块纱布轻轻地把它取出来。不要使用镊子，因为你会把更多的毒液挤进皮肤。

"用肥皂和温水清洗该区域，并拍干。冷敷约10分钟。如果可能的话，抬高肢体或区域。如果疼痛，你可能想吃扑热息痛或布洛芬。如果很痒，可以尝试服用一些抗组胺药。"

蜜蜂

"李说："蜜蜂很温和，只有在受到惊吓时才会蜇人，所以当一只蜜蜂靠近你时，要保持冷静和静止。"虽然很难避免这种冲动，但要避免拍打它。它很可能会直接飞走。"

远离花朵，因为蜜蜂以开花植物内的花蜜为食。"蜜蜂也喜欢甜的东西，"Lee补充说。"所以一定要把食物放在密封的容器里，不要把甜的食物放在外面不加盖。不要把喝了一半的汽水罐子挂在周围。

"如果出现蜜蜂，不要惊慌失措地跳起来逃跑。慢慢站起来，小心翼翼地朝相反方向移动。蜜蜂不喜欢惊慌失措"。

而如果你被蜇了。与被黄蜂蜇伤的建议相同。

蚊子

你可能会惊讶地听到你衣服的颜色对你是否被叮咬有真正的区别。"选择浅色的衣服，或者米色或卡其色。不要穿黑色的紧身裤，因为它们会咬穿薄的布料，"李说，"它们甚至可以咬穿牛仔裤！"

李建议在你离开家之前，大量使用含有DEET的认证驱虫剂，并且不要忘记你的脖子、手指、脚踝和手腕等暴露部位。

"蚊子喜欢死水，所以不要靠近池塘。其他来源可能是堵塞的水沟，或其他水的收集，如你的植物下面的浇水盘。

"她继续说："蚊子会被一些气味吸引，比如薰衣草，所以还是要避免任何有香味的身体用品。"他们不喜欢柠檬的味道。

"香茅蜡烛是无效的，因为尽管蚊子不喜欢柠檬，但它们会被蜡烛燃烧产生的二氧化碳所吸引。"

如果你被蜇了："用肥皂和水清洗该区域，并用毛巾拍干，"李说。"涂抹炉甘石洗剂以帮助缓解瘙痒。冷敷5至10分钟。如果有疼痛感，可服用扑热息痛或布洛芬。试试抗组胺药来止痒，或向药剂师咨询。"

如果你有不好的反应...

对于任何昆虫咬伤或蛰伤，如果你有不好的反应或症状变得更糟，请寻求医疗建议。

"如果你对咬伤或刺伤有轻微的过敏反应，疼痛和炎症可能会加重，但这通常会在一周内消失。如果你担心被咬或刺伤，请与你的药剂师交谈，以找到正确的治疗方法。"

任何可能出现的过敏性休克的迹象都应作为医疗紧急情况处理。这包括呼吸困难，感觉头晕目眩，昏厥或困惑，心跳加快和昏迷，以及像红色、瘙痒的皮疹（荨麻疹）、呕吐和肿胀的症状。