对于那些喜欢骑自行车的人来说，阿尔加维是一个很好的目的地，可以看到其广泛的景观和海岸风景。骑自行车的最佳时间是9月至6月，因为夏季可能会变得非常热。

和步行一样，有各种难度不同的骑行路线可供选择。你有更具挑战性的山路，也有更平坦的地形，但都可以让你在旅途中参观城镇和村庄，你也可以选择更多的沿海路线，在那里你可以欣赏到令人窒息的大西洋海岸景色。

四条主要的骑行路线是维森蒂娜路（Rota Vicentina）、阿尔加维亚路（Via Algarviana）、瓜迪亚纳大路（Grande Rota do Guadiana）和海岸生态路（Ecovia do Litoral）。维琴塔（Rota Vicentina）以徒步旅行而闻名，它也是一条很好的骑行路线。阿尔加维纳路（Via Algarviana）非常适合骑山地自行车，也适合骑自行车。阿尔加维纳之路可以让你发现阿尔加维的内部。Grande Rota do Guadiana是一条位于东阿尔加维的自行车道，从Vila Real de Santo António一直到Alcoutim，称为Grande Rota do Guadiana，沿着Guadiana河。Ecovia do litoral是一条214公里的自行车路线，完全在葡萄牙南部的阿尔加维地区运行。它连接着大西洋上的圣文森特角和西班牙边境的圣安东尼奥维拉雷亚尔。Ecovia do Litoral是一条从阿尔加维东部到西部的自行车路线，在自行车爱好者中特别受欢迎。它实际上是Eurovelo的一部分，你可以通过这种方式发现阿尔加维的独特海岸线。

阿尔加维东部路线

Visit Algarve包括一条更简单的路线，从塔维拉的共和国广场开始，与Ecovia do Litoral平行。"沿着福莫萨湾（Ria Formosa）骑行，然后在你身后的塔维拉（Tavira），这条路线带你向北到圣丽塔（Santa Rita）和康西卡奥国家灌木丛（Mata Nacional de Conceição）。穿过灌木丛，你将下坡到丰特-萨尔加达（Fonte Salgada），然后向西转，经过健康圣母教堂（Nossa Senhora da Saúde）。穿过吉朗河后，在靠近佩戈-杜-地狱的地方，你的骑行将带你到圣埃斯特旺村的上坡。在向海岸线下坡的途中，在结束塔维拉的路线之前，你将骑行经过章鱼之都--圣卢西亚镇。"

"福莫萨河是奥尔良路线无可辩驳的亮点。从Jardim Pescador Olhanense开始，向东骑行，有机会欣赏到福莫萨湾和岛屿的愉快风景。向北，你将骑行经过蒙卡拉帕乔（Moncarapacho）、奎尔费斯（Quelfes）和佩乔（Pechão）等村庄，然后回到海岸，在奥尔良市的西边再次遇到福莫萨河"。

阿尔加维中部路线

维拉莫拉（Vilamoura）是一条比较容易的路线，非常适合初学者，在围绕维拉莫拉码头骑车之后，有一些自行车路线，你可以前往波利克姆（Boliqueime）或前往阿尔布费拉（Albufeira）的法莱西亚海滩（Praia da Falésia）。

与维拉莫拉相比，拉果阿路线是一条更困难的路线，因为上坡和下坡路段都很陡峭，但为了欣赏那些海岸全景，这绝对是值得的。如果你从拉果阿中心出发，你可以骑车前往卡瓦伊罗，直到到达贝纳吉尔海滩，然后你可以继续沿着海岸线骑行，你会经过卡瓦伊罗，然后是费拉古多，这些地方是停下来吃点当之无愧的食物的好地方。如果你向北走，你会到达埃斯托姆巴尔，在那里你可以参观马特里斯-埃斯托姆巴尔教堂和Sítio das Fontes。


阿尔加维西部路线

最著名的自行车爬坡路线之一包括Serra de Monchique Foia，它是该地区的最高点，无疑是一个苛刻的地形，尽管如此，它让骑自行车的人充分体验大自然，它拥有最迷人的风景。

"另一条路线是阿尔热苏尔（Aljezur）的路线，你从中心出发，第一部分穿过该市内部的丘陵和山谷。一段长而陡峭的下坡路将你带到塞克西河，然后你沿着河边骑行，直到到达与邻近的阿连特茹地区的边界和风景如画的奥德塞克西村。"

自行车赛事

阿尔加维每年都会举办一些自行车赛事，其中包括专业比赛 "Volta ao Algarve"，即环阿尔加维赛，阿尔加维Granfondo，阿尔加维自行车挑战赛。环阿尔加维赛在每年2月举行，有五个赛段，吸引了来自世界各地的一些顶级职业车手，Remco Evenepoel在2020年和2022年都赢得了环阿尔加维赛。Algarve Granfondo包括与之同时举行的职业和业余比赛。它吸引了约1000名公路自行车运动员，有两条路线选择，起点和终点都在拉各斯，其中Granfondo包括Alto de Fóia，这是该地区最大的爬坡之一。阿尔加维自行车挑战赛是一项为期三天的山地自行车赛事，包括穿越塔维拉的夜间计时赛。这是一项业余比赛，但一些专业人士也喜欢参加。这条路线探索了塔维拉和周边的巴罗卡尔地区，并进一步向内陆延伸。

Author

Following undertaking her university degree in English with American Literature in the UK, Cristina da Costa Brookes moved back to Portugal to pursue a career in Journalism, where she has worked at The Portugal News for 3 years. Cristina’s passion lies with Arts & Culture as well as sharing all important community-related news.

Cristina da Costa Brookes