Bei dem Wort "Pflege" denkt man vielleicht an einen Wellness-Urlaub oder einen Rückzugsort, aber so muss es nicht sein! Die Lebensumstände vieler Menschen erlauben keinen Luxus und keine Extras. Deshalb müssen wir andere Wege finden, um unsere Seele zu nähren und unseren Geist zu beleben...

Uns selbst zu nähren kann so einfach sein wie:

  • Ein langes, entspannendes Bad mit einem schönen Schaumbad nehmen.
  • Tanzen Sie zu Ihrem Lieblingssong im Radio.
  • Sich 10 Minuten lang mit einem Buch oder einer Zeitschrift hinsetzen.
  • Raus in die Natur, selbst ein 10-minütiger Spaziergang im Park hilft Ihnen, sich zu erholen.
  • Der Blick in den Sternenhimmel ist eine wunderbare Möglichkeit, sich geerdet und genährt zu fühlen.


Unser Leben ist zu kostbar, um es einfach nur zu leben, wir müssen es uns erlauben, es zu genießen!

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie ihre Zeit damit verbringst, anderen Unterstützung und Energie zu geben, während Sie sich in sich selbst erschöpft fühlen. Das ist immer eine schwierige Situation, die zu Gefühlen der Isolation und Verbitterung führen kann. Meiner Erfahrung nach besteht der Weg aus dieser Situation darin, bei uns selbst anzufangen.

Wenn wir lernen, uns selbst zu lieben und zu nähren, dann werden wir nährende Schwingungen aussenden, die wiederum nährende Schwingungen zu uns zurückziehen. Energie ist wie ein Magnet: Was immer wir in das Universum aussenden, zieht die gleiche Energie zurück. Wenn wir also Selbstfürsorge praktizieren und uns selbst nähren, werden wir genau das zurückbekommen!

Ich weiß, dass einige von Ihnen, die dies lesen, noch nicht überzeugt sind! Nun, ich war auch skeptisch, bis ich vor etwa 8 Jahren anfing, mir Zeit für mich selbst zu nehmen. In meinem Fall fing ich an, wöchentlich an einer Yoga-/Gong-Badestunde teilzunehmen. Als ich mich erst einmal daran gewöhnt hatte, mir Zeit für mich selbst zu nehmen, und die Vorteile zu spüren begann, boten sich mir immer mehr Gelegenheiten zur Entspannung, z. B. bot mir ein Freund an, meinen Sohn einen Tag lang auszuführen, um mir eine Pause zu gönnen, oder eine Freundin lud mich zum Nachmittagstee ein. Diese Gelegenheiten wurden immer zahlreicher, und das Leben ist leichter geworden.

Kristalle für die Pflege:

Der Kunzit ist ein blassrosa Stein, der uns mit der reinen Liebe verbindet. Er ermöglicht es uns, Botschaften aus dem Herzen zu hören und uns auf herzliche Weise mit anderen zu verbinden.

Rosenquarz wirkt auf dein Herzchakra. Wenn er ihr Herz öffnet und heilt, führt er Sie dazu, sich selbst zu lieben und den Menschen in ihrer Umgebung Mitgefühl zu zeigen.

Affirmation: Ich werde mich selbst nähren und für mich sorgen, so wie ich es für andere tue.

Wie wirst du Selbstfürsorge in dein Leben einbauen?

Liebe und Licht, Sally x

www.heaven2heart.com

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Hinchcliffe