Waar ga ik heen?

Het kan een nuttige oefening zijn om na te denken over je levenskeuzes en je visie voldoende te verruimen om te zien waar ze je naartoe brengen.

Dit is het duidelijkst op het gebied van gezondheid. We weten allemaal dat als je te veel eet en drinkt, je gezondheidsproblemen kunt krijgen naarmate je ouder wordt. We weten ook allemaal dat verslavingen aan stoffen zoals tabak je gezondheid op de lange termijn kunnen schaden. We weten ook dat niet genoeg slapen en niet bewegen langetermijneffecten hebben op ons welzijn. Waarom is het dan moeilijk om een gezonder leven te leiden? Omdat we ons nu goed voelen, in het huidige moment. We willen niet kijken naar waar onze huidige acties ons in de toekomst brengen. Als een struisvogel met onze kop in het zand willen we niet weten wat de toekomst in petto heeft.

Een soortgelijk proces vindt plaats met ons mentale en emotionele leven. Als we vaak boos, rusteloos en ontevreden zijn, heeft dit effect op onze subtiele energielichamen en onze chakra's. Als deze lang genoeg uit balans zijn, kunnen er problemen ontstaan in ons fysieke lichaam en onze mentale toestand.Hoge bloeddruk, problemen met de spijsvertering en het immuunsysteem kunnen allemaal het gevolg zijn van een toestand van ziekte en spanning in onze geest en gevoelens. Paniekaanvallen, acute angsttoestanden, burn-out en periodieke vlagen van depressie kunnen ook het gevolg zijn van hoe we ons dagelijks voelen.Als je eenmaal last hebt van een van deze fysieke of mentale symptomen, die vaak voorkomen, leid je het dan terug naar hoe je je voelt als je 's ochtends opstaat? Vraag je jezelf af waar ik echt boos over ben? Waarom ga ik altijd maar door, rusteloos, van het ene ding naar het andere?Meestal herleiden we onze symptomen niet naar hun oorspronkelijke beginpunt. We nemen een pil, doen meer aan lichaamsbeweging of veranderen iets in ons uiterlijke leven. Maar wat ons misschien meer helpt, is om te kijken waarom we in de eerste plaats uit balans zijn, om ons huidige ongemak terug te voeren naar de oorspronkelijke oorzaak.

Spiritueel leven

Hetzelfde geldt voor ons spirituele leven. Jij hebt net als iedereen een spiritueel zelf, een spiritueel lichaam, en dit subtiele lichaam moet gevoed worden. Als je je geest nooit voedt, zul je het gebrek aan betekenis ervaren dat een leven zonder spiritualiteit met zich meebrengt. Je zult een gevoel van teleurstelling en verveling met het leven ervaren zonder te weten waarom. Je zult je droog en leeg van binnen voelen.

Je kunt je geest op veel verschillende manieren voeden, maar we leren meestal niet hoe we dit op school moeten doen. Kunst en muziek kunnen je geest voeden, door ze te doen of door ze echt te waarderen. Dit komt omdat schoonheid onze geest voedt. Je kunt je geest ook voeden door de schoonheid van de natuur te waarderen.Je kunt je geest voeden door boeken te lezen die vorige generaties hebben geïnspireerd met hun spirituele wijsheid. En tot slot kun je je geest voeden door je eigen ervaring van meditatie, contemplatie en contact met de onzichtbare wereld. Dit is iets wat iedereen kan ervaren, als je jezelf dagelijks een korte tijd geeft om hieraan te wijden.

Soms helpt het om jezelf af te vragen: waar ga ik naartoe? Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Want ze werken als één geheel. Als je je geest voedt, maar je lichaam negeert, raak je uit balans. Als je je lichaam goed behandelt, maar van binnen veel bitterheid hebt, vergiftigt dit je aura, wat uiteindelijk je fysieke lichaam en je spirituele zelf zal aantasten.Als je lichamelijk en geestelijk in balans bent, maar je geest uithongert, zul je, ook al ben je gezond, van binnen een gebrek aan vreugde voelen. Vreugde komt van de geest en is iets anders dan geluk. Vreugde wordt gevonden in broederschap, broeder- en zusterschap en dienstbaarheid. Zonder een gevoel van diepere betekenis heeft je leven geen inhoud. Je zult nooit een diep gevoel van vreugde voelen.

Je gewoon afvragen waar je naartoe gaat kan een goede plek zijn om te beginnen. Waar ga ik naartoe met mijn lichaam? Met mijn geest en gevoelens? Met mijn geest? Alleen al het stellen van deze vragen brengt je in een ander referentiekader. Je bent nu klaar om de mogelijkheid te onderzoeken om een gevoel van balans in je leven te vinden, terwijl je je lichaam, geest en ziel op elkaar afstemt op een manier die je helpt om je goed te voelen.

Welkom bij een nieuwe manier van leven die je niets kost en die je zal helpen een vreugdevollere toekomst te creëren. Welkom bij een spiritueler leven.

Caroline McCutcheon is a writer, healer and medium who lived for fifteen years in a small village in the Algarve.  Four years ago she moved with her husband to the Alto-Alentejo. To read more about her, and her work go to: www.carolinemcc.com

Caroline McCutcheon