Dat is een belangrijk uitgangspunt, maar wensen en promoten brengt geen vrede, als we niet vanuit een plaats van vrede komen.

Ik vraag mezelf, en ik wil ons allemaal aanmoedigen om dit te vragen: Wat kan ik doen om vrede te installeren? Hoe kan ik beter vrede sluiten? (De redenen waarom ik dit als het keerpunt naar vrede zie, zijn in het vorige artikel besproken).

Vredeseducatie is nodig. Een blik in onze eigen kleine werelden en de innerlijke en uiterlijke gevechten die er plaatsvinden laten zien dat we vrede nog niet volledig hebben begrepen, dus we kunnen het nog niet actief installeren als basis - nog niet.

Het niet weten is iets dat we onszelf moeten toestaan om het vermogen te verwerven onze vredeskracht in te zetten voor de wereld.

Laten we weer leerlingen van het leven zijn, want stiekem weten we allemaal dat we niet alles weten. We zijn hier om te leren. Dat is geen schande. Volwassen zijn betekent niet dat we moeten stoppen met leren, velen van ons hebben dat verkeerd begrepen en de wereld eist het perfecte functioneren van ons.

Ik word zelf enthousiast als ik de kans krijg om te leren, als ik meer begrip en wijsheid voel binnenkomen. Laten we dus enthousiast worden over het leren om beter vrede te sluiten.

Leren als iemand zegt dat we dit of dat moeten leren is helemaal niet opwindend - dat weten we uit de studietijd. We hebben onze eigen intrinsieke motivatie nodig, wat betekent dat er iets moet zijn wat we persoonlijk uit het leren halen.

Wereldvrede lijkt zo ver weg, we hebben dichterbij, tastbaardere resultaten in ons leven nodig, die de moeite waard lijken om moeite voor te doen.

Wat zit er voor MIJ in?

Hier zijn mijn TOP 2 POSITIEVE LEVENS-UPGRADEN van het leren van vrede:

MINDER STRESS is voor mij het belangrijkste, omdat het onze gezondheid direct en indirect beïnvloedt en wordt beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van verschillende soorten ziekten (zoals het woord al zegt).

Stel je voor dat je in alle rust naar je werk gaat, de dag doorbrengt met constructieve gesprekken en vergaderingen, hoeveel meer ontspannen en minder gestrest zou je je dan voelen? Hoeveel meer zou je genieten van je dagelijkse leven - en niet alleen in het weekend?

Dit leidt tot het tweede grote voordeel:

MEER LEVEN, meer energie, meer kracht, meer enthousiasme en meer genieten kunnen eindelijk ons leven beheersen als we onze aandacht en energie van de slagvelden in ons leven weghalen.

We merken dat we levendiger worden en meer van de schoonheid om ons heen kunnen waarnemen. Vanuit mijn persoonlijke ervaring voelt het alsof het leven me dieper kan raken als ik in harmonie ben met vrede, wat me op zijn beurt meer gevoel van doelgerichtheid en eigenwaarde geeft.

Ik kan meer genieten en voel een innerlijke vrijheid en vrede die leiden tot meer vredelievend gedrag van mij.

Als het leren van vrede minder stress en meer leven voor ons oplevert, dan denk ik dat we op één lijn zitten - dit is wat we willen, toch?

Zoals de resultaten voor ons zijn, is het proces dat ook.

Ontdekken is een enorm en opwindend onderdeel van leren, vind ik.

  • Wat betekent vrede eigenlijk voor mij?
  • Waar in mijn leven voel ik me vredig?
  • Welke gebieden in mijn leven liggen op dit moment onder vuur?
  • Welk vredestichtend gedrag (actie of gedachte) zou ik in een situatie van strijd of spanning kunnen brengen?
  • En wat helpt mij om me vredig te voelen?


Dit is een belangrijke vraag, omdat we vrede moeten ERVAREN om het te kunnen installeren.

De tijd nemen om deze 5 vragen te beantwoorden kan een deuropener zijn naar onze eigen inherente kracht van vrede en is een daad van eer jegens onszelf, het leven en de wereld waarin we leven.

Author

Sina is a 32 year-old woman from Germany, who moved to Portugal in 2022. She would describe herself as a sensitive human being with a great longing and calling for a better world.

Sina Rissmann