Як керувати астмою

Нове лікування для запобігання деяких пошкоджень, які спричиняє астма, може незабаром стати доступним для пацієнтів, припускають британські вчені

За словами дослідників з Королівського коледжу Лондона, під час нападу астми клітини, що вистилають дихальні шляхи, стискаються і руйнуються

Новий препарат може запобігти цьому, замість того, щоб боротися з наслідками, як це вже роблять існуючі ліки та інгалятори

За даними веб-сайту NHS, астма - це захворювання легенів, яке заважає диханню і вражає людей різного віку

Хоча вона зазвичай починається в дитинстві, астма може розвинутися і в дорослому віці - тож що потрібно знати людям, яким поставили діагноз "астма"? Експерти в галузі охорони здоров'я діляться своїми порадами.

Чи потрібно змінювати свій спосіб життя?

Для доктора Кеті Касрайє, приватного лікаря загальної практики в Лондоні, астма - це захворювання легенів, яке викликає хронічне запалення і гіперчутливість дихальних шляхів, що може проявлятися такими симптомами, як хронічний кашель, особливо вранці або вночі, хрипи, задишка і відчуття стиснення в грудях.

"

цієї причини діагноз "астма" є чудовою причиною для того, щоб кинути палити, оскільки куріння є подразником, який може посилити і загострити астму, викликаючи запалення в легенях", - говорить Касрайе

"Також намагайтеся зменшити вплив інших алергенів, утримуючи свій будинок якомога менше пилу, а якщо у вас є домашні тварини, зменшіть кількість їхньої лупи, регулярно витираючи пил і пилососячи підлогу та меблі.

"

Тримайте у спальні та вітальні очищувач повітря з HEPA та вугільними фільтрами, це покращить якість повітря у вашій оселі та зменшить кількість загострень астми.

Крім того, якщо ви страждаєте на алергію на пилок або траву, або страждаєте від сезонної сінної лихоманки, важливо контролювати сінну лихоманку, щоб зменшити кількість загострень астми

Чому важливо отримати правильний план лікування?

Переважна більшість пацієнтів реагують на лікування, але воно повинно бути адаптоване до індивідуальних особливостей, пояснює д-р Джон Чинегвундо, респіраторний лікар з лікарні Нової Вікторії

"Ліки потрібно регулярно переглядати і коригувати залежно від переважаючих симптомів та об'єктивних тестів. Пацієнти повинні прагнути до мінімальних симптомів або їх відсутності, і якщо початкове лікування не працює, його потрібно змінити", - сказав він.

Чи може ваше лікування змінитися з часом, якщо зміниться характер симптомів?

Касрайе визнає, що лікування може змінюватися з часом

"Лікування інгаляторами, такими як бета-агоністи, які відкривають дихальні шляхи, розширюючи їх, або профілактичними засобами, такими як стероїдні інгалятори, які зменшують запалення в дихальних шляхах, потрібно переглядати кожні шість-12 місяців, щоб переконатися, що ви приймаєте правильний інгалятор і правильну дозу, а також чи потрібно посилити або послабити план лікування", - каже вона

"Іноді, під час спалаху інфекції в грудній клітці, яка може загострити вашу астму, вам може знадобитися курс антибіотиків, а в рідкісних випадках - пероральні стероїди, щоб допомогти вам впоратися з інтеркурентним захворюванням"

Чи можна займатися фізичними вправами та спортом?

Багато пацієнтів з астмою можуть займатися спортом і вести активний спосіб життя.

"Важливо використовувати інгалятори відповідно до рекомендацій лікаря, а тим, у кого астма викликана фізичним навантаженням, ми радимо використовувати бронхорозширювальні інгалятори, такі як сальбутамол, за 30 хвилин до будь-якого фізичного навантаження, щоб допомогти відкрити дихальні шляхи і оптимізувати умови для виконання вправ", - каже Касрайе

"Якщо ви відчуваєте сильну задишку або хрипи під час тренування, бажано припинити заняття і відпочити, якщо симптоми не покращуються протягом декількох хвилин, зробіть два вдихи інгалятора (це може бути бронхорозширювальний інгалятор короткої або тривалої дії, який називається релівер, або у вас може бути комбінований інгалятор з бета-агоністом і стероїдом) і зверніться до лікаря для огляду, якщо симптоми

"

Що робити під час нападу астми?

Навіть якщо діагноз астми є досить легким, прохання до всіх бути уважними до попереджувальних знаків може мати свої плюси

Але Чинегвундо все ж вважає, що варто знати, що робити, якщо у вас коли-небудь трапиться напад астми

.

"Це баланс. Медичні працівники не хочуть лякати пацієнтів і викликати непотрібну тривогу, - каже Чинегвундох

- проте астма все ще вбиває, і кожен астматик повинен мати простий і зрозумілий план самоконтролю. Вони повинні знати, як збільшити дозу ліків і коли звернутися до лікаря загальної практики або в місцеве відділення

"При

препаратів від астми є найкращим захистом, але іноді, навіть при регулярному прийомі, напади астми все одно можуть траплятися, і раннє втручання є дуже важливим