根据葡萄牙海洋和大气研究所（IPMA）的预测，7月30日，风险将类似。

五级等级在极端和低风险之间变化

对于风险极高的地区，IPMA建议使用带紫外线过滤的太阳镜、帽子、T恤、遮阳伞、防晒霜，并避免让儿童暴露在阳光下。

对于高风险地区，它建议使用带有紫外线过滤器的太阳镜、帽子、T恤衫和防晒霜。