国际生活》列出了葡萄牙生活成本低、生活质量高的 7 个最具田园风光的地方：


塞图巴尔

塞图巴尔可能正是您想要的地方，因为它位于大里斯本都市区，乘坐火车即可到达。这座地道的葡萄牙城市拥有 124,000 名居民。古时，腓尼基人和罗马人曾在此居住，并在萨多河南岸定居下来。塞图巴尔周围有自然保护区，在萨多河口自然保护区（Sado Estuary Nature Reserve）可以看到海豚，您也可以选择游览阿拉比达自然公园（Arrábida Natural Park）。

城市东部是阿拉比达山脉（Serra da Arrábida）的丘陵，那里有最美丽的海滩，如加拉平霍斯海滩（Praia de Galapinhos）、加拉波斯海滩（Praia dos Galapos）、菲盖里尼亚海滩（Praia Figueirinha）和克里罗海滩（Praia do Creiro）。

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塞图巴尔全年的平均气温在华氏 45 度到 87 度之间，很少低于华氏 40 度或高于华氏 95 度。

根据《国际生活》的统计，一对夫妇每年只需花费 2,400 美元或 28,800 美元就能在塞图巴尔过上不错的生活，包括房租、水电费、基本医疗保险和其他费用。


吉马良斯

吉马良斯被誉为葡萄牙的中世纪瑰宝，是葡萄牙第一位君主阿丰索一世的出生地。如今，它自 2001 年起被联合国教科文组织列为世界遗产，并被视为葡萄牙的发源地，是葡萄牙最值得一游的目的地之一，10 世纪的中世纪城堡是吉马良斯最重要的地标之一。

这里的夏季短暂、温暖、干燥，大部分时间阳光明媚；冬季寒冷、潮湿，部分时间多云。全年白天的平均气温通常在 41 华氏度到 82 华氏度之间，但极端情况下，气温会降到 32 华氏度以下或升至 92 华氏度以上。


根据《国际生活》杂志的报道，"包括房租、水电、网络、私人医疗保险的基本计划以及在当地餐馆用餐在内，一对夫妇每月只需花费 2300 美元或每年 27600 美元就能在吉马良斯过上不错的生活"。


布拉加

与葡萄牙的许多城市一样，布拉加的历史受到罗马占领的影响，这使得布拉加成为葡萄牙最古老的城市之一，但也是最有活力的城市之一，因为在这里学习的年轻人很多。布拉加也是葡萄牙第三大城市，仅次于里斯本和波尔图，在 2020 年欧洲最佳旅游目的地排名中位居第二。

布拉加被认为是葡萄牙的宗教中心，拥有众多神奇的旅游景点。布拉加也是从波尔图出发的最佳一日游目的地之一，因为两座城市之间都有廉价的火车服务，而且布拉加距离波尔图机场仅 40 分钟车程。


布拉加是 Bom Jesus do Monte 的所在地，这是一座神圣的朝圣教堂，位于山顶，可通过阶梯到达。此外，塞-德-布拉加大教堂（Sé de Braga Cathedral）也非常迷人，是葡萄牙早期历史的见证。

布拉加气候温和。12 月是最潮湿的月份，降雨量约为 7 英寸，与附近的波尔图相似。

根据《国际生活》杂志的报道，"布拉加的生活虽然丰富多彩，但价格还算合理。一对夫妇每月只需花费 2,200 美元或每年 26,000 美元，就可以租到一套两居室的公寓，享受这座城市的青春气息，过上美好的生活。


波尔蒂芒

波尔蒂芒市建在一个腓尼基人和凯塔吉尼亚人贸易站的遗址上。

国际生活》杂志称，波尔蒂芒是 "葡萄牙阿尔加维地区价格更实惠的海滨宝地"。这座拥有 4.5 万人口的港口城市最初是一个渔村和造船中心，位于阿拉德河与大西洋交汇处。

波尔蒂芒与阿尔加维其他地区一样，夏季炎热干燥，冬季温和少雨，深受人们喜爱。


波尔蒂芒以沙丁鱼而闻名，这里有一个很棒的沙丁鱼罐头博物馆，您也可以沿着里贝林哈河（Riberinha）悠闲地散步，欣赏葡萄牙的 "卡萨达"（calçada）。如果您想沐浴阳光，附近就是罗查海滩（Praia da Rocha）。

"根据生活方式的选择，一对夫妇可以在波尔蒂芒过上不错的生活，包括房租、基本医疗保险、水电费、食品等，每月约 2,500 美元，每年约 30,000 美元。


马夫拉

马夫拉距离里斯本国际机场西北部仅 30 分钟车程。在 112 平方英里的土地上分布着约 7.6 万人口，给人一种欣欣向荣但节奏宜人的小城市的感觉。

马夫拉是葡萄牙最令人印象深刻的宫殿之一，这座建于 1717 年的皇宫在 1910 年之前一直是皇家住所，现已被联合国教科文组织列为世界文化遗产。您还可以参观 Jardim do Cerco 花园，它是一个灵感来自凡尔赛的花园，展示了马夫拉的自然美景。此外，如果您想徒步旅行或骑自行车，还可以前往联合国教科文组织世界遗产马夫拉塔帕达（Tapada de Mafra），那里是包括鹿在内的大量野生动物的家园。


马夫拉的夏季温暖、干燥，大部分时间阳光明媚。冬季是雨季，年平均气温在 46 华氏度到 80 华氏度之间，极端气温为 39 华氏度和 91 华氏度。

根据《国际生活》杂志的统计，一对夫妇在马夫拉的生活费约为每月 2,400 美元，包括房租、食品、水电费和基本医疗保险，一年的生活费为 28,800 美元。


科英布拉

距离里斯本以北两小时车程的地方是葡萄牙的前首都科英布拉，这里有欧洲历史最悠久、持续运营的大学之一。科英布拉大学是世界上五所被列为世界遗产的大学之一。科英布拉大学是世界上五所被列为世界遗产的大学之一，其他可参观的景点还包括圣克鲁斯修道院（Santa Cruz Monastery）和植物园（Botanical Garden），前者是曼努埃尔式建筑的典范，后者则位于一条 16 世纪的引水渠旁。

根据《国际生活》杂志的统计，科英布拉的人口为 14.4 万，分布在 123 平方英里的土地上。科英布拉是一个繁忙的大都市，但仍保留着葡萄牙著名的醇厚气息。

科英布拉最热的月份是八月，平均气温为华氏 73 度，最冷的月份是一月，平均气温为华氏 51 度。如果想在夏季享受海滩时光，可以向西前往菲盖拉达福斯（Figueira da Foz），那里有一个活跃的外籍人士社区。


由于旅游业和年轻的学生群体，英语在科英布拉被广泛使用，因此会说葡萄牙语并不是享受科英布拉一切的必要条件。

根据《国际生活》杂志的报道，一对夫妇在科英布拉的舒适生活费为每月2,400美元，一年约为28,000美元，包括房租、水电费和私人医疗保险。


卡尔达斯-达雷尼亚

里斯本以北一小时车程的葡萄牙银色海岸上有一座中等城市卡尔达斯-达雷尼亚（Caldas da Rainha）。

根据《国际生活》的报道，"Caldas da Rainha 在葡萄牙语中翻译为 "女王的浴池"，是莱昂诺尔女王在 15 世纪发现的一处温泉让这座城市名声大噪。女王路过此地时，发现一些农民在路边用恶臭的水洗澡。当她了解到泉水的药用价值后，立即下令在泉水周围建造一所医院，这所医院至今仍在运营。

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除了温泉，卡尔达斯-达雷尼亚还以陶瓷闻名，这里有艺术爱好者必去的博尔达洛-皮涅罗工厂（Bordallo Pinheiro's Factory）和陶瓷博物馆（Museu da Cerâmica），而对于热爱大自然的人来说，卡洛斯一世公园（Parque Dom Carlos I）则是漫步花园的绝佳去处。

全年平均气温在 46 华氏度到 78 华氏度之间。夏季温暖干燥，冬季寒冷、潮湿、多风、多云。气温很少低于华氏 38 度或高于华氏 90 度。

国际生活》杂志指出，一对夫妇每年只需花费 2100 美元或 25000 美元（包括私人医疗保险、水电费、日常必需品和奢侈用品），就可以在乡下租下一整栋别墅或市中心的一套公寓，而且价格便宜，生活舒适。