För den oinvigde kan den andliga praktiken dock verka lite nymodig.

Många kändisar på A-listan sägs ha använt sig av reiki-läkning under de senaste åren, och med en allmän nyfikenhet på naturlig och alternativ medicin är det en välbefinnande trend som är på frammarsch.


Vad är reiki?

Reiki är en typ av terapi som förespråkarna tror kan kanalisera den energi som löper genom din kropp för att läka den.

Praktiken tros ha sitt ursprung i Japan, där den grundades av Tendai-buddhisten Mikao Usui. Ordet "reiki" kommer faktiskt från de japanska orden "rei" (som betyder universell) och "ki" (livsenergi).

"Under en session placerar reikiutövaren handflatan försiktigt över olika delar av kroppen", säger reikihealern Leah Larwood, som tillägger att under inlåsningen har många människor lärt sig reiki som en form av självbehandling, samtidigt som sociala distanseringsåtgärder har vidtagits.

"Genom att flytta händerna från kronan på huvudet långsamt ner till fötterna är målet att stanna vid de sju olika chakrapositionerna för att frigöra eventuella energiflöden."

Larwood säger att man vid reiki använder en mycket lätt beröring och att man är helt påklädd hela tiden, ofta med en filt över sig. Det är viktigt att det inte förekommer någon massage eller någon längre fysisk beröring.

Medan utövaren håller sina händer lätt på eller över kroppen sker energiöverföringen. I likhet med akupunktur och akupressur handlar utövandet om att frigöra energins rörelser i kroppen.

"Det ger en otroligt uppfriskande och jordnära känsla som kan kvarstå i flera dagar", säger Larwood, som tillägger att vissa människor känner förnimmelser - som värme eller stickningar - under utövandet.

Inom reiki tror man att energi kan stagnera i kroppen efter fysiska eller känslomässiga trauman, som sorg eller en större operation. Enligt mästare i behandlingarna kan denna stagnerade energi förvandlas till blockeringar som kan orsaka sjukdomar.


Vilka är fördelarna?

Reikis förespråkare säger att den kan behandla många fysiska och känslomässiga tillstånd, från kronisk smärta till depression och ångest. Naturligtvis finns det dock skepsis kring reiki, eftersom det är svårt att vetenskapligt bevisa dess effektivitet.

Med det sagt har många människor anekdotiskt funnit fördelar med den avslappnande praktiken, särskilt när det gäller mindfulness och känslomässig hälsa.

"Reiki kan hjälpa dig att reagera lugnare och med större klarhet på livets utmaningar. Vare sig det handlar om arbetsrelaterad stress, relationsproblem eller allmän ångest kan du hitta en känsla av fred och harmoni inom dig", säger Sara Doone, reikiutövare och kristallhealare.

"Jag tycker att utövningen kan stödja mig när jag gör positiva livsval och hjälpa mig att komma i kontakt med mitt inre vetande, vilket ger mig insikt och förståelse för vad som verkligen är bäst för mig", tillägger hon. "När du lider av osäkerhet kan det verka omöjligt att göra val - att utöva reiki kan hjälpa dig att se saker och ting ur flera olika perspektiv."

Många människor tycker att reiki verkligen kan hjälpa deras energinivåer och en behandling lämnar dem med en känsla av djup avslappning, tillägger Doone. Och oavsett om du tror på energikrafter eller inte anses det i allmänhet vara säkert och det bör inte finnas några biverkningar.

"För mig känns det efter en behandling som om jag har fått en extremt avslappnande och lång massage; jag känner mig lättare och mer i nuet", säger Larwood.

"Att känna dessa nya känslor i kroppen kan ibland kännas ovanligt, men det är helt naturligt. Allt du behöver göra är att luta dig tillbaka och slappna av. "