Ei ole yllättävää, että ihmiset ovat aina pelänneet kuolemaa. Kukaan ei halua kuolla. Silti se on varmin asia elämässämme. Synnymme ja jonain päivänä kuolemme, vaikkemme tiedä milloin.

Keskustelimme Anna Von Lievenin kanssa, joka kutsuu itseään sieludoulaksi ja valottaa, miten hän tukee ikääntyneitä ihmisiä valmistautumaan tähän hetkeen. Hän tukee iäkkäitä ihmisiä heidän elämässään ja auttaa heitä valmistautumaan viimeiseen hengenvetoonsa.

Elämme elämäämme ikään kuin kuolemaa ei olisi olemassa. Emme halua puhua siitä, ja joskus läheisillämme on vaikeaa, kun heillä ei ole ketään, jonka kanssa puhua heitä huolestuttavasta asiasta. Silloin Anna tulee mukaan ja tukee kaikkia näitä ihmisiä, jotka haluavat valmistautua viimeiseen hetkeensä.


Saksasta Burgauun

Anna työskentelee Budensissa, Salemassa, Burgaun alueella, mutta tekee myös kotikäyntejä vanhusten ja liikuntarajoitteisten ihmisten luokse Lagosin ja Vila do Bispon alueella. Ennen Portugaliin muuttoa hän työskenteli ja asui Saksassa, jossa hän toimi useita vuosia raskaana olevien naisten doulana. Tällä hetkellä hän tarjoaa Algarvessa joogaterapiaa ja joogavalmennusta sekä thaijoogahierontaa. Lisäksi hän tekee transformatiivista valmennusta ja transformatiivisia joogaretriittejä luonnossa.

Krediitit: Tekijä: Jooga Jooga Jooga Jooga: Asiakas;

Päästä irti

"Joogatunnin loppu, "shavasana", on joogan tärkein osa, koska silloin harjoitellaan irti päästämistä ja palataan siihen, mihin uskomme", Anna sanoo. Tässä yhteydessä on tärkeää huomata, että hän tukee kaikenlaisia uskonnollisia vakaumuksia, joita ihmisillä voi olla.

Anna sanoi, että meidän pitäisi aina tehdä tätä meditaatiota ja päästämistä. Itse asiassa "tämä valmistautumistyö pitäisi tehdä aina, koska emme koskaan tiedä, milloin viimeinen hetkemme on", hän sanoi.

Lisäksi tämä päivittäinen harjoittelu voi tukea meitä kaikissa elämänvaiheissa, ja siksi on niin tärkeää sisällyttää tämä harjoittelu rutiineihimme. Paremman elämän kannalta on tärkeää oppia "astumaan tuntemattomaan ja voittamaan pelko".

Krediitit: Kuva on toimitettu: Asiakas;

Milloin on paras aika aloittaa?

Ymmärtääkseni tämä on harjoitus, josta voi olla paljon hyötyä koko elämämme ajan, eikä vain silloin, kun vanhenemme. "Kun ihmiset ovat hyvin valmistautuneita, jos heillä on yhteys maailmankaikkeuteen ja henkisyys, he eivät pelkää. Niinpä he voivat päästää irti helposti, kun se tapahtuu. Voit aloittaa nyt, erityisesti silloin, kun olet elämäsi jälkipuoliskolla, etkä vain silloin, kun olet sairaalasängyssä."

Hänen mukaansa: "Mitä pikemmin, sen parempi, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä". On olemassa käsitys, että jooga on nuorille ja notkeille naisille, mutta Anna huomauttaa, että kaikki voivat harrastaa sitä. On paljon liikkeitä, joita liikuntakyvyltään heikommatkin ihmiset voivat tehdä, ja aina on loppumeditaatio "shavasana", joka on joogan tärkein osa ja josta kaikki voivat hyötyä, vaikka eivät olisikaan notkeita. "Jooga on niin kaunis tapa voittaa tämä kuolemanpelko", hän sanoo.

Krediitit: Jooga ja joogajooga: Tekijä: Jooga: Jooga ei ole ainoa, joka voi tehdä joogaa: Asiakas;

Soul doula

Anna Von Lieven on ihana ihminen, joka arvostaa suuresti vanhusten tukemista. "Täällä on paljon vanhuksia, joilla ei ole lapsia. Tunnen kutsumusta tukea heitä. Mielestäni se on jotain, mikä yhteiskunnastamme todella puuttuu, eli viimeiseen hetkeen valmistautuminen", hän sanoi.

"Pidän todella tästä työstä. Se on kuin meditaatiota. Normaali elämä on minulle liian nopeaa. Valitsin työn, jossa voin hidastaa vauhtia. Tämä työ on niin maagista, kun on jonkun kanssa, joka käy läpi päästämisprosessia. Siinä on hyvin vakiintunutta energiaa kuunnella ja kommunikoida sielun kanssa", hän lisäsi.

Lisätietoja saat osoitteesta annavlieven@gmail.com tai hänen verkkosivuiltaan www.wildnaturesoul.de. Anna von Lieven on myös Instagramissa www.instagram.com/annavonlieven.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins