George Sandhu, farmacéutico jefe adjunto de Well Pharmacy, afirma que los síntomas de la fiebre del heno, como la congestión nasal, el lagrimeo y el picor de garganta, están provocados por tres tipos de polen, que afectan a las personas en distintas épocas del año

.

Algunas personas son alérgicas a un solo tipo de polen, mientras que otras tienen la "desgracia" de sufrir síntomas causados por los tres: árboles, gramíneas y malas hierbas.


¿Cuáles son los mejores tratamientos?

La fiebre del heno puede tratarse con comprimidos, aerosoles nasales o colirios. Para un alivio completo, los expertos recomiendan utilizar aerosoles nasales y oculares junto con los

comprimidos.

Sandhu afirma: "Los síntomas de la fiebre del heno causan un sufrimiento absoluto a millones de personas, pero la buena noticia es que hay muchas cosas que se pueden hacer para reducir su impacto en la vida".

"

Carolina Goncalves, farmacéutica jefe de Pharmica

,

afirma: "La fexofenadina puede ayudar a tratar el goteo nasal, los estornudos, el picor y lagrimeo de ojos, o el picor de nariz o garganta.

Se trata de

un antihistamínico no somnoliento que actúa bloqueando la histamina (una sustancia del organismo que provoca síntomas alérgicos)

.

"

Otros antihistamínicos dignos de consideración que tienen un efecto similar son la cetirizina y la loratadina.

"Los

aerosoles nas

ales

son otra forma de tratamiento que ayuda a aliviar el goteo nasal y los estornudos

: "Los aerosoles nasales con corticosteroides pueden ayudar a reducir la inflamación nasal y despejar las fosas nasales, evitando los estornudos y el goteo nasal", dice Goncalves.

"

Las

personas que buscan una opción sin corticosteroides para tratar la congestión nasal también pueden considerar los aerosoles nasales salinos para ayudar a aumentar el contenido de humedad dentro de la cavidad nasal, diluyendo la mucosidad y facilitando su expulsión

"

Goncalves recomienda considerar las gotas oculares que contienen cromoglicato sódico como un tratamiento eficaz.

Se

sabe que este ingrediente impide que los mastocitos de los ojos liberen histamina y otras sustancias que desencadenan las alergias.

Credits: AP;

¿Cuál es la mejor forma de prevenir la fiebre del heno?

Los

expertos recomiendan los filtros HEPA (High Efficiency Particulate Air), que pueden reducir en gran medida la presencia de polen y otros alérgenos en el aire interior

.

Goncalves afirma: "Estos filtros son capaces de atrapar partículas microscópicas, incluidos los granos de polen, e impedir que circulen y se asienten en el ambiente doméstico

"

. "Según

numerosos estudios, los filtros HEPA pueden eliminar el 99,9% de las partículas respiratorias aerosolizadas que tienen un tamaño comprendido entre 300 nanómetros y 100 micrómetros.

La integración de filtros HEPA en los sistemas de purificación del aire y en los aspiradores puede eliminar eficazmente estos alérgenos del aire interior y aliviar a las personas propensas a padecer los síntomas de la fiebre del heno

".

Se recomienda mantener las ventanas y puertas cerradas durante la temporada de polinización para evitar que el polen entre en casa, lo que reduce la exposición y los síntomas.