हे फीवर की रोकथाम और उपचार के लिए विशेषज्ञ की सलाह

वेल फ़ार्मेसी के डिप्टी सुपरिंटेंडेंट फ़ार्मासिस्ट जॉर्ज संधू कहते हैं कि हे फीवर के लक्षण, जिनमें नाक बंद होना, आँखों से पानी आना और गले में खुजली शामिल है, तीन प्रकार के पराग से उत्पन्न होते हैं, जो साल भर में कई बार लोगों को प्रभावित करता है।

कुछ लोगों को एक ही प्रकार के पराग से एलर्जी होती है, जबकि अन्य “काफी दुर्भाग्यपूर्ण” होते हैं कि वे तीनों के कारण होने वाले लक्षणों से पीड़ित होते हैं: पेड़, घास और खरपतवार।

सबसे अच्छे उपचार क्या हैं?

हे फीवर का इलाज गोलियों, नाक के स्प्रे या आई ड्रॉप से किया जा सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि पूरी तरह से राहत पाने के लिए गोलियों के साथ आंखों और नाक के स्प्रे का इस्तेमाल करें

संधू कहते हैं: “हे फीवर के लक्षण लाखों लोगों के लिए बेहद दुख का कारण बनते हैं, लेकिन अच्छी खबर यह है कि ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आप अपने जीवन पर उनके प्रभाव को कम करने के लिए कर सकते हैं।”

एंटी-एलर्जी दवा, जिसे एंटीहिस्टामाइन कहा जाता है, को अक्सर विशेषज्ञों द्वारा हे फीवर के इलाज के सबसे लोकप्रिय रूप के रूप में देखा जाता है।

फ़ार्मिका के सुपरिंटेंडेंट फ़ार्मासिस्ट कैरोलिना गोंसाल्वेस कहते हैं: “फ़ेक्सोफ़ेनाडाइन बहती नाक, छींकने, खुजली और पानी से भरी आँखों, या नाक या गले में खुजली के इलाज में मदद कर सकता है। यह एक नॉन-ड्रॉसी एंटीहिस्टामाइन है जो

“इसी तरह के प्रभाव वाले विचार करने लायक अन्य एंटीहिस्टामाइन में सेटीरिज़िन और लोराटाडाइन शामिल हैं।”

नाक के स्प्रे उपचार का एक और रूप है जो बहती नाक और छींकने को कम करने में मदद करेगा।

गोंसाल्वेस कहते हैं, “कॉर्टिकोस्टेरॉइड नाक स्प्रे नाक की सूजन को कम करने और नाक के मार्ग को साफ करने, छींकने और बहती नाक को रोकने में मदद कर सकते हैं।”

“अवरुद्ध नाक का इलाज करने के लिए एक गैर-कॉर्टिकोस्टेरॉइड विकल्प की तलाश करने वाले व्यक्ति नाक गुहा के भीतर नमी की मात्रा को बढ़ाने, बलगम को पतला करने और इसे बाहर निकालने में आसान बनाने में मदद करने के लिए नमकीन नाक स्प्रे पर भी विचार कर सकते हैं।”

गोंकाल्वेस ने सोडियम क्रॉमोग्लिकेट युक्त आई ड्रॉप को प्रभावी उपचार के रूप में लेने की सलाह दी है। यह घटक आंखों में मस्तूल कोशिकाओं को हिस्टामाइन और एलर्जी पैदा करने वाले अन्य पदार्थों को छोड़ने से रोकने के लिए जाना जाता

आप हे फीवर को सबसे अच्छी तरह से

विशेषज्ञ HEPA (उच्च दक्षता वाले पार्टिकुलेट एयर) फिल्टर की सलाह देते हैं, जो घर के अंदर की हवा में पराग और अन्य एलर्जी कारकों की उपस्थिति को काफी कम कर सकते हैं।

गोंसाल्वेस कहते हैं: “ये फ़िल्टर परागकणों सहित सूक्ष्म कणों को फंसाने और उन्हें घर के वातावरण में फैलने और जमने से रोकने में सक्षम हैं।

“कई अध्ययनों के अनुसार, HEPA फ़िल्टर 99.9% एरोसोलिज्ड श्वसन कणों को हटा सकते हैं, जिनका आकार 300 नैनोमीटर और 100 माइक्रोमीटर के बीच होता है। इसमें पराग शामिल है, जिसका

“HEPA फ़िल्टर को वायु शोधन प्रणालियों और वैक्यूम क्लीनर में एकीकृत करने से घर के अंदर की हवा से इन एलर्जी कारकों को प्रभावी ढंग से हटाया जा सकता है, जिससे हे फीवर के लक्षणों से ग्रस्त व्यक्तियों को राहत मिलती है।”

पराग को अपने घर में प्रवेश करने से रोकने के लिए पराग के मौसम के दौरान खिड़कियां और दरवाजे बंद रखने की सलाह दी जाती है, जिससे संपर्क और लक्षण कम हो जाते हैं।