George Sandhu, biträdande chefsfarmaceut på Well Pharmacy, säger att hösnuvesymtom, inklusive täppta näsor, rinnande ögon och kliande hals, utlöses av tre typer av pollen, som drabbar människor vid olika tidpunkter under året.

Vissa människor är allergiska mot en enda typ av pollen, medan andra är "olyckliga nog" att lida av symtom orsakade av alla tre: träd, gräs och ogräs.


Vilka är de bästa behandlingarna?

Hösnuva kan behandlas med tabletter, nässpray eller ögondroppar. För fullständig lindring säger experter att man ska använda ögon- och nässprayer tillsammans med tabletter.

Sandhu säger: "Hösnuva orsakar absolut elände för miljontals människor, men den goda nyheten är att det finns många saker som du kan göra för att minska deras inverkan på ditt liv.

"

Antiallergimedicin, så kallade antihistaminer, ses ofta av experter som den mest populära behandlingsformen för hösnuva.

Carolina Goncalves, superintendent pharmacist på Pharmica, säger: "Fexofenadin kan hjälpa till att behandla en rinnande näsa, nysningar, kliande och rinnande ögon, eller en kliande näsa eller hals. Det är en icke-dåsig antihistamin som verkar genom att blockera histamin (ett ämne i kroppen som orsakar allergiska symptom).

"Andra antihistaminer som är värda att överväga som har en liknande effekt inkluderar Cetirizine och Loratadine

.

"

Nässpray är en annan behandlingsform som kan hjälpa till att lindra rinnande näsa och nysningar.

"Kortikosteroid nässpray kan hjälpa till att minska inflammation i näsan och rensa upp i näsgångarna, vilket förhindrar nysningar och rinnande näsa", säger Goncalves

.

"Personer som letar efter ett alternativ utan kortikosteroider för att behandla täppta näsor kan också överväga att använda nässpray med saltlösning för att öka fukthalten i näshålan, tunna ut slemmet och göra det lättare att få ut det.

"

Goncalves rekommenderar att ögondroppar som innehåller natriumkromoglikat övervägs som en effektiv behandling. Denna ingrediens är känd för att förhindra mastceller i ögonen från att frisätta histamin och andra ämnen som utlöser allergier.

Credits: PA;

Hur kan du bäst förebygga hösnuva?

Experter

rekommenderar

HEPA-filter (high-efficiency particulate air), som kraftigt kan minska förekomsten av pollen och andra allergener i inomhusluften.

Goncalves säger: "Dessa filter kan fånga mikroskopiska partiklar, inklusive pollenkorn, och förhindra att de cirkulerar och sätter sig i hemmiljön.

"Enligt många studier kan HEPA-filter ta bort 99,9% av aerosoliserade andningspartiklar som är mellan 300 nanometer och 100 mikrometer i storlek. Detta inkluderar pollen, som kan vara upp till 200 mikrometer stort.

"

Att

integrera HEPA-filter i luftreningssystem och dammsugare kan effektivt avlägsna dessa allergener från inomhusluften, vilket ger lindring för personer som är utsatta för hösnuva

.

"

Det rekommenderas att hålla fönster och dörrar stängda under pollensäsongen för att förhindra att pollen kommer in i ditt hem, vilket minskar exponering och symtom.