Conseils d'experts pour la prévention et le traitement du rhume des foins

George Sandhu, pharmacien adjoint

Well Pharmacy, explique que les symptômes du rhume des foins, notamment le nez bouché, les yeux larmoyants et les démangeaisons de la gorge, sont déclenchés par trois types de

pollen

, qui affectent les gens à différents moments de l'année.

Quels sont les meilleurs traitements ?

rhume des foins peut être traité à l'aide de comprimés, de sprays nasaux ou de gouttes pour les yeux. Pour un soulagement complet, les experts recommandent d'utiliser des sprays oculaires et nasaux en plus des comprimés.

Sandhu déclare : "Les symptômes du rhume des foins causent une misère absolue à des millions de personnes, mais la bonne nouvelle, c'est qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour réduire leur impact sur votre vie

Les médicaments antiallergiques, connus sous le nom d'antihistaminiques, sont souvent considérés par les experts comme la forme la plus populaire de traitement du rhume des foins.

Carolina Goncalves, pharmacienne en chef chez Pharmica, déclare : "La fexofénadine peut aider à traiter le nez qui coule, les éternuements, les yeux qui piquent et qui larmoient, ou les démangeaisons du nez ou de la gorge

'un antihistaminique non somnolent qui agit en bloquant l'histamine (une substance de l'organisme qui provoque des symptômes allergiques)

.

'autres antihistaminiques à considérer, qui ont un effet similaire, sont la cétirizine et la loratadine

sprays nas

sont une autre forme de traitement qui permet de soulager l'écoulement nasal et les éternuements

: "

sprays nasaux à base de corticostéroïdes peuvent aider à réduire l'inflammation nasale et à dégager les voies nasales, évitant ainsi les éternuements et l'écoulement nasal", explique le docteur Goncalves

Les

personnes à la recherche d'une option sans corticostéroïdes pour traiter le nez bouché peuvent également envisager des pulvérisations nasales salines pour augmenter le taux d'humidité dans la cavité nasale, ce qui fluidifie le mucus et le rend plus facile à expulser

.

Cet ingrédient est connu pour empêcher les mastocytes des yeux de libérer de l'histamine et d'autres substances qui déclenchent les allergies.

Comment prévenir au mieux le rhume des foins ?

experts recommandent les filtres

HEPA

(high-efficiency particulate air), qui peuvent réduire considérablement la présence de pollen et d'autres allergènes dans l'air intérieur.

Ces filtres sont capables de piéger des particules microscopiques, y compris des grains de pollen, et de les empêcher de circuler et de se déposer dans l'environnement domestique

.

nombreuses études, les filtres HEPA peuvent éliminer 99,9 % des particules respiratoires aérosolisées dont la taille est comprise entre 300 nanomètres et 100 micromètres.

L

intégration de filtres HEPA dans les systèmes de purification de l'air et les aspirateurs permet d'éliminer efficacement ces allergènes de l'air intérieur et de soulager les personnes sujettes aux symptômes du rhume des foins

.

"

Il est recommandé de garder les fenêtres et les portes fermées pendant la saison pollinique afin d'empêcher le pollen de pénétrer dans la maison, ce qui réduit l'exposition et les symptômes